BEKANT escritorios
Da un paso hacia una nueva rutina de trabajo, y acumula más pasos a diario con un escritorio para trabajar de pie. Cambiar de posición con un escritorio para trabajar de pie y sentado te ayudará a moverte, te sentirás mejor y trabajarás cómo quieras. Porque tu escritorio no es el jefe.
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¿Los escritorios de pie son mejores para ti?
Los escritorios de pie o los escritorios de pie ajustables tienen ventajas claras. El cambio de postura se suele considerar clave para evitar el dolor de espalda, cuello y piernas.Con un escritorio de pie, también puedes reducir el tiempo que pasas sentado. Esto puede suponer una gran mejora para tu salud, ya que los largos periodos de tiempo que pasas sentado pueden tener efectos adversos sobre la salud.
¿Quemas calorías utilizando los escritorios de pie?
Estar de pie en el escritorio quema más calorías que estar sentado. Pero solo un poco. La mayor ventaja de los escritorios de pie es que te permiten evitar sentarte durante largos periodos. Esto, y que cambiar de postura es bueno para el cuello y la espalda. Si quieres quemar algunas calorías más, lo mejor es que des un breve paseo durante el descanso.