Unha mañá planificada
Empeza ben o día cun tarro de avea preparado da noite anterior. Levarache uns poucos minutos facelo e, ao día seguinte, gozarás dun delicioso e nutritivo almorzo! Érguete, reláxate e saborea o pracer dunha mañá sen estrés.
Localización: cociña
Momento do día: pola noite
Duración: 20 minutos
Comeza o día co almorzo listo e agardándote.
- Páxina de información do produto
Empeza ben o día sabendo que o teu almorzo está a agardar por ti
Os almorzos nutritivos melloran o metabolismo e énchente de enerxía para todo o día. Os flocos de avea, en particular, son ricos en vitaminas, minerais, fibra e antioxidantes. Pero, como xa sabes, non é nada doado atopar o tempo e as enerxías para poñerse a cociñar pola mañá. Se preparas os teus flocos de avea a noite anterior, gañarás tempo pola mañá para erguerte, comezar o día sen complicacións e gozar do teu almorzo.
- Antes de ir para a cama, prepara un almorzo nutritivo para o día seguinte.
- Mestura os flocos de avea nun cunco con outros ingredientes sólidos e ricos en nutrientes, como as sementes de chía ou a liñaza, e algunhas especias para darlles sabor, como a canela, o cardamomo ou a cúrcuma.
- Engade leite (améndoas, avea ou de orixe animal) ou iogur. Mestura ben.
- Divide a mestura en tarros KORKEN. Cubre a superficie co teu aderezo favorito, como froita, chocolate CHOKLAD LJUS, froitos secos MUNSBIT ou marmelada. Deixa os tarros na neveira toda a noite.
- Como xa terás o almorzo listo, espertarás cun sorriso.
