Le bonheur d’être chez soi

Comment faire pour profiter d’un logement aussi sain qu’agréable ?

De nos jours, le bien-être psychologique et physique est indispensable à une vie à la maison saine et heureuse. Mais qu’entend-on par « bien-être » et « logement sain » ? Il y a bien sûr autant de réponses que de personnes à qui tu poseras la question. Faire 10 000 pas par jour, privilégier le végétal dans son alimentation, faire des pauses de 30 minute, remplir la maison de plantes vertes – autant de choix très personnels. Il est aussi possible d’apporter quelques changements afin de se sentir vraiment bien – des changements à la portée de tous.

Pourquoi ne pas redécouvrir le pouvoir d’une approche ludique de la vie ?

Tu penses que le jeu, c’est pour les enfants ? Il est temps de revoir ta copie ! Les hobbies et loisirs créatifs peuvent aussi apporter beaucoup aux adultes. Outre un bien-être accru, un meilleur équilibre et un regard plus positif sur la vie, consacrer du temps à ce que l’on aime vraiment est aussi bon pour l’image qu’on a de soi que pour notre devenir et nos rapports avec autrui. Autant de moments précieux qui illuminent le quotidien. 

Comment se sentir davantage chez soi à la maison ?

Selon nos études, c’est une question de bien-être. Dans un monde toujours plus incertain, où le coût de la vie augmente sans cesse et où nos contemporains ne jurent plus que par les apparences et l’argent, est-il encore possible de se sentir soi-même chez soi ? Faire de notre logement un lieu qui nous ressemble, c’est le rendre aussi unique que nous le sommes, en prenant plaisir à apporter des améliorations, modestes mais significatives.

Comment s’y prendre pour passer des moments de qualité avec ses proches ?

Les moments où nous nous sentons vraiment proches des gens donnent du sens à nos vies. Repas en commun, fous rires, communion avec nous-mêmes et avec nos proches à la maison, traditions domestiques, relations de voisinage, etc. – autant de façons de nous épanouir. Et la technologie nous permet par ailleurs de soigner nos relations avec des gens plus éloignés géographiquement. Le tout est de trouver des moyens simples de susciter des moments de chaleur et de complicité au quotidien.