Bürostühle

Bürostühle von IKEA: ergonomisches Sitzen leicht gemacht

Studien besagen, dass viele Menschen oft viel zu viel Zeit im Sitzen verbringen. Meist stundenlang in derselben Haltung, an Arbeitsplätzen, die nicht den Anforderungen für ergonomisches Sitzen genügen. Die Konsequenzen können Rücken- und Kopfschmerzen, weniger Fokus und Konzentrationsprobleme sein. Was wäre also, wenn du dir und deinem Körper mit wenig Aufwand  eine Menge Gutes tun könntest? Hier kommen unsere günstigen ergonomischen Bürostühle ins Spiel. Ob üppiger Schreibtischsessel, puristischer weisser Bürostuhl oder Chefsessel mit allen Schikanen: Hier findest du Bürostühle in vielen Variationen – für deine Arbeit, das Lernen, Gamen oder Basteln am Schreibtisch. Bevor wir dir unsere Bürostühle näher vorstellen, möchten wir dir einen einfachen, aber wirkungsvollen Tipp geben: Steh beim Arbeiten, Lernen oder Spielen am Schreibtisch einfach ab und zu auf und laufe herum, ändere regelmässig die Sitzposition – oder kaufe dir bei IKEA einen höhenverstellbaren Schreibtisch, der abwechselndes Arbeiten im Sitzen und Stehen erlaubt. Damit tust du schon eine Menge für dein Wohlbefinden. Aber zurück zum Thema: Wenn wir schon so viel sitzen, dann bitte so entspannt und wohltuend wie möglich. Und damit kommen wir zu unseren ergonomischen Bürostühlen.

Eine gute Wahl: bequeme Schreibtischsessel und ergonomische Bürostühle von IKEA

Ergonomisch bedeutet, dass dein Bürostuhl deinen Körper stützt und eine entspannte, aufrechte Sitzhaltung fördert. Dazu gehören zum Beispiel oft Nacken- und Lendenwirbelstützen, aber auch korrekt einstellbare Armlehnen, Rollen oder drehbare Stühle. Wie du deinen Chefsessel, Schreibtischstuhl oder sogar Schreibtischhocker einstellen kannst, verraten wir dir gleich. Hier sind auf jeden Fall schon mal ein paar Details, auf die du achten kannst, wenn du einen ergonomischen Bürostuhl kaufen willst:

• Nacken- und Lendenwirbelstützen entlasten die Wirbelsäule und fördern eine aufrechte Sitzhaltung. Diese ist wichtig, um den Blutfluss zu verbessern, Rückenprobleme zu vermeiden und sogar die Augen zu entlasten. Auch, weil Druck auf Nacken und Rücken unsere Konzentration senkt.
• Bei einem Bürostuhl mit niedriger Rückenlehne (z. B. einem Bürosessel, der sich auch für Konferenzräume eignet) ist es wichtig, dass die Lehne den unteren Rücken ideal stützt.
• Ein drehbarer Bürostuhl mit Rollen schenkt dir Flexibilität. Du kannst schnell alles erreichen, was in Reichweite ist. Für längere Wege kannst du immer noch aufstehen – laufen entlastet den vom Sitzen angespannten Rücken. Natürlich sind ergonomische Bürostühle ohne Rollen auch vollkommen in Ordnung – zum Beispiel, wenn du beim Sitzen nicht mobil sein musst oder kostbare Böden schonen magst.
• Höhenverstellbare Bürostühle sind ideal, wenn du bei einem Standard-Schreibtischmass nicht richtig sitzen kannst. Hier kannst du die Höhe von Schreibtisch und Schreibtischstuhl aufeinander abstimmen. Mehr dazu auch in unserem Ratgeber zur Ergonomie im Home-Office.
• Armlehnen und Kopfstützen sind ein Segen für deinen Körper, wenn du länger arbeiten, lernen oder spielen willst. Kannst du die Ellbogen entspannt auflegen, entlastet dies auch Schultern und Nacken. Die Kopfstütze wiederum erlaubt ein kurzes Ausruhen und entlastet den Nacken.

Bürostuhl kaufen, Bürostuhl einstellen und dann: los

Hast du dir deinen Bürostuhl in deinem IKEA Einrichtungshaus oder online gekauft, kannst du ihn zu Hause ganz entspannt montieren, korrekt einstellen und schon kann es losgehen. Hierbei kannst du auf Sitzposition, Höhe und Position der Rückenlehne achten.

• Bei der Sitzposition gilt, dass dein Rücken so nah an der Rückenlehne sein sollte wie möglich. Vor allem der untere Rücken sollte fest gegen die Rückenlehne drücken können (deswegen sind auch Bürostühle mit flacher Rückenlehne durchaus ergonomisch sinnvoll). Zwischen Kniebeugen und der Sitzkante des Stuhls sollten zudem etwa drei Zentimeter Platz sein.
• Die Sitzhöhe ist dann ideal, wenn deine Armlehnen etwa auf Tischhöhe sind. Falls du keine Armlehnen hast, kannst du Unterarme und Ellbogen auf die Tischfläche legen: Erst, wenn die Arme in einem entspannten Winkel ruhen können, sitzt du korrekt.
• Die Rückenlehne schliesslich kannst du so einstellen, dass du aufrecht und entspannt sitzt. Wichtig hierbei: Ab und zu die Position der Rückenlehne leicht verändern – Abwechslung entlastet den Rücken.

Entdecke bei uns Bürostühle und -sessel in vielen verschiedenen Designs

Vom modernen Gamer-Stuhl über Kinderschreibtischstühle bis zum eleganten IKEA Schreibtischsessel: Bei uns findest du Bürostühle in vielen Designs und für alle Räume. Vielleicht hat es dir ja ein weisser Bürostuhl angetan, der optimal in dein helles, einladendes Büro oder Home-Office passt? Oder darf es für dich ein edler Bürostuhl aus Leder sein, der Eindruck macht und in Umgebungen mit viel Charme und charakterstarken Möbeln passt? Viele unserer Schreibtischstühle bieten dir auch wunderbare Materialkombinationen – zum Beispiel aus stabilem Metall und herrlich komfortablen Textilpolstern. Hast du genau den Stil gefunden, der dir gefällt, kannst du bei uns noch viele weitere schöne Produkte für ein ergonomisches Arbeiten oder Lernen finden – von Schreibtischen und Büroaufbewahrung bis hin zu Schreibtisch-Organizern und Ladestationen und -kabeln.