Uma corrida pelo planeta
A palavra "plogging" é a junção da palavra inglesa "jogging" ("corrida", em português) com o termo sueco “plocka upp”, que significa "recolher". Esta tendência de exercício ecológico surgiu na Suécia, quando as pessoas começaram a recolher lixo durante as suas corridas. Fazer plogging significa manter a forma física e, ao mesmo tempo, tornar-se num herói ambiental.
Localização: exterior
Altura do dia: de manhã
Duração: 60 minutos
Seja ativo com um maior propósito.
Como dar a si mesmo uma ótima razão para ficar em forma
Estima-se que 30 minutos de plogging queimem mais 50 calorias do que o jogging normal. Acrescente o prazer de cuidar do ambiente que o rodeia, fazendo uma pequena tarefa com um grande impacto. Juntando-se a uma comunidade cada vez maior de praticantes de plogging com os mesmos interesses, também combina exercício com socialização de uma forma divertida e significativa. Quer ajudar o ambiente sem transpirar? Recolha lixo enquanto caminha pelo bairro.
- Leve um saco de ginásio VÄRLDENS para os objetos essenciais de plogging.
- Não se esqueça da garrafa IKEA 365+ com água para se manter hidratado.
- Não se suje – leve sacos para reciclagem AJÖSS, luvas para limpeza RINNIG e pinças de cozinha IKEA 365+ HJÄLTE para recolher o lixo.
- Comece a corrida e recolha o lixo que encontrar pelo caminho. Deite o lixo no caixote do lixo mais próximo.
