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Wellness zuhause – Ideen für Entspannung und Erholung vom Alltag

Du möchtest dir mal etwas Zeit für dich nehmen oder suchst nach Ideen, um dir die Zeit zuhause zu vertreiben? Wie wäre es mit ein bisschen Wellness, mit Entspannung und Erholung in den eigenen vier Wänden? Mit diesen Ideen für eine Auszeit im Alltag kannst du wunderbar entspannen und neue Kraft und Energie tanken:


Ein Wellness-Frühstück zubereiten

Der beste Start in den Tag ist ein gutes Frühstück. Und weil du es dir so richtig gutgehen lassen kannst, gönn dir doch einfach ein ausgiebiges Wellness-Frühstück oder einen ausgedehnten Brunch, wenn du ausschlafen möchtest.

Mit frischem Obst, vollwertigem Müsli, unseren VÅFFLOR Waffeln, schwedischem Knäckebrot und feinen Aufstrichen, wie unserer SYLT BLÅBÄR Blaubeerkonfitüre oder SYLT HJORTRON Moltebeerkonfitüre, kannst du gesund frühstücken und geniessen.


Smoothies & Wellness-Tees geniessen

Erdbeer-Smoothie, Bananen-Smoothie oder frisch gepresste Säfte sind leckere Klassiker, die dich mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. Kennst du vielleicht schon grüne Smoothies? Hierbei wandern neben Obst auch Gemüse, Kräuter und Blattsalate in den Mixer. Das sorgt für reichlich Ballaststoffe, Antioxidantien und volle Energiereserven. Tut gut – und schmeckt gut. Viel simpler und gerne heiss genossen hingegen: Tee. Ob belebender Mate-Tee, reinigender Grüntee oder exotische Duft- und Geschmackswunder aus aller Welt wie unsere EGENTID Tees: lehn dich zurück und entspanne bei deiner eigenen kleinen Tee-Zeremonie.


Eine Wellness-Oase im Badezimmer schaffen

Was wäre Wellness ohne einen Spa-Besuch? Dafür musst du nicht mal vor die Tür gehen, wenn du deine Wellness-Oase einfach im heimischen Bad errichtest. Hübsche Kerzen wie unsere SINNLIG oder FORTGÅ Duftkerzen, pflegende Badesalze (z.B. in der dekorativen VARDAGEN Glasdose), schöne Badaccessoires und flauschige Badetextilien in entspannenden Farben verwandeln jedes Bad in ein Wellness-Badezimmer. Noch ein Tipp: Pflanzen und Trockenblumen bringen exotische Farben und Düfte in dein Badezimmer, für das besondere Etwas und herrlich frische Aromen kannst du zum Beispiel auch einen Eukalyptus-, Rosmarin- oder Lavendelzweig in der Dusche aufhängen.


Ein Entspannungsbad oder eine Wellness-Dusche nehmen

Dein Badezimmer hast du in eine echte Wellness-Oase verwandelt? Dann kannst du dir eine herrliche Wellness-Dusche oder ein ausgiebiges Entspannungsbad gönnen und den Alltag eine Weile hinter dir lassen. Für einen wundervollen Wasserfall sorgt zum Beispiel unsere BROGRUND Kombidusche mit Umschalter, ÅBYÅN Waschquasten pflegen sanft den Körper und Badesalze und BEHJÄRTAD Duftkerzen im Glas sorgen für angenehme Gerüche und eine Auszeit, in die du abtauchen und abschalten kannst.


Für Wellness-Atmosphäre in der Wohnung sorgen

Nicht nur im Bad kannst du mit ein paar einfachen Tricks für ein Wohlfühl-Ambiente sorgen. Wie du jeden Raum in eine Auszeit-Oase verwandelst, erfährst du jetzt: Am Anfang steht das Aufräumen. Macht vielleicht weniger Spass, hat aber immense Auswirkungen auf das Wohlbefinden. Mit Duftkerzen und Blumen schmeichelst du danach der Nase und den Augen, Entspannungsmusik stimmt dich in jedem Raum auf Wellness ein. Mit indirekter Beleuchtung sorgst du für wohlig warmes Licht, beruhigende Deko mit grossen Flächen und in einheitlichen Farben wirkt erholsam und mindert den Stress.


Eine Entspannungsecke einrichten

Lust auf alltägliche Entspannung zuhause? Es muss ja nicht immer gleich die grosse Wellness-Aktion sein. Deswegen kannst du dir zum Beispiel eine gemütliche Leseecke oder Kuschelecke in deinem Zuhause einrichten. Mit schönen Möbeln wie dem EKOLSUND Ruhesessel, einer Kuscheldecke, edlen Plaids, vielen Kissen und ein paar himmlischen (Duft-)Kerzen zauberst du so eine Entspannungsecke in deine vier Wände, die dir jeden Tag und ohne viel Aufwand eine Auszeit bietet und dich zur Ruhe kommen lässt. ​

Ideen und Inspirationen