Haragirik gabeko astelehena

Suediako haragi-bolak mundu osoan gozatzen den plater ikonikoa da. Haragirik gabeko afari ospetsu honetaz gozatzeko, ordezkatu asteko haragi-bolak barazki-bolekin, karbono-aztarna txikiagoa utziz Suediako zapore klasiko bera dutenak. Ona zuretzat eta ona planetarentzat.

Kokapena: sukaldea
Eguneko unea: gaua
Iraupena: 60 minutu

Har ezazu zuretzako zein planetarako ona den mokadu bat.

Gizon, emakume eta haur bat mahai batean eserita.

Aita jangelako mahai baten ondoan ANTILOP aulki altuan jarritako haur bati jaten ematen.

Nola gozatu karbono-aztarna txikiagoko afariaz

Astean behin haragirik gabeko afaria egitea zure osasunerako ona da eta bihotz-gaixotasunak murrizten ditu. Gainera, haragia landareetan oinarritutako aukerekin ordezkatzeak karbono-aztarna ere murrizten du. Babarrun, fruitu lehor, soja eta beste barazki batzuen konbinazio egokia lortuz, egun baterako behar duzun proteina izango duzu.

Berotu labea paketearen argibideen arabera.
Jarri nahi dituzun HUVUDROLL barazki-bolak laberako azpilean eta sartu labean. Utzi gainerakoak hozkailuan berriz haragirik gabe jan nahi duzunerako.
Barazki-bolak laberatzen diren bitartean, prestatu ALLEMANSRÄTTEN patata-purea, ALLEMANSRÄTTEN krema-saltsa, ilarrak eta ahabia gorrizko marmelada klasikoak.
Behin dena prestatuta, gozatu Suediako zaporeaz, baina haragirik gabe!

Begetalak jatea inoiz baino errazagoa da

Gure HUVUDROLL barazki-bola izoztuak eta ALLEMANSRÄTTEN patata-purea zerbitzatzeko prest izango dituzu berotu ondoren. Gehitu ura ALLEMANSRÄTTEN krema-saltsari eta ofizialki hasiko da Haragirik gabeko astelehena.