Como escolher uma almofada que a sua cabeça e o seu corpo adorem
Olá, sono profundo. Uma boa noite de sono começa com a almofada ideal — aquela que se adapta ao seu corpo e à sua forma de dormir. Quer goste de aconchego fofo ou suporte firme, há uma almofada para si. Descubra como os diferentes materiais e alturas podem transformar as suas noites.

Escolha a almofada certa para a sua posição de dormir
Dorme de lado, de costas ou de barriga para baixo? Seja qual for a posição em que dorme, a cabeça, o pescoço e a coluna vertebral devem estar alinhados numa linha reta para máximo conforto e boa saúde da coluna. É por isso que a altura da almofada é importante. Diferentes alturas suportam diferentes posições de dormir no alinhamento correto. Veja como:
- Para quem dorme de lado ou de costas, a cabeça tem de ficar mais elevada para acomodar os ombros ou estar corretamente alinhada com as costas. Uma almofada alta ajuda muito neste caso.
- Para quem dorme de barriga para baixo, pode causar pressão nas costas e no pescoço, por isso, não recomendamos uma almofada alta. Opte por uma almofada baixa para manter o pescoço numa boa posição.
Todas as nossas almofadas estão disponíveis em várias alturas e enchimentos, para ser fácil escolher a que melhor se adapta à sua posição de dormir. Verifique os símbolos junto às descrições das almofadas para ver qual a posição de dormir que melhor se adapta a si.


