Fika onde quer que esteja
O direito ao acesso público, ou ”allemansrätten”, em sueco, permite que os suecos acedam e explorem o país inteiro, incluindo propriedade privada. Faça uma pausa à maneira sueca e desfrute da natureza na companhia de um café ao ar livre e de um amigo. Prepare um kit para poder ter o seu momento "fika" (palavra sueca que significa partilhar café e bolos ou bolachas com amigos) a qualquer momento e em qualquer lugar.
Localização: Exterior
Altura do dia: à tarde
Duração: 30 minutos
Explore a natureza em cada chávena de café.


Como transformar a pausa para café num passeio pela natureza
Fazer uma pausa da agitação do dia a dia é sempre boa ideia. E fazê-la ao ar livre com um café e um amigo é ainda melhor. Partilhar uma refeição (mesmo que seja pequena) com alguém cria uma sensação de ligação e apanhar ar fresco na natureza faz bem ao corpo e à mente. Saborear juntos um café delicioso ao ar livre é uma oportunidade para abrandar, recarregar energias e praticar uma alimentação consciente.
- Prepare o seu kit com comida ligeira e bebida, como um café e um bolo.
- Escolha um sítio bonito no exterior e estique uma colcha TJÄRBLOMSTER para se sentar confortavelmente.
- Disponha alguns bolos e bolachas numa tábua de cortar PROPPMÄTT e sirva chávenas de café quente do termo. Quando terminar, repita a dose, se assim o desejar.
- Apreciem o tempo juntos ao ar livre.
