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Crie um espaço para respirar, só para si

A lista de coisas que afetam o nosso sono é longa e pode parecer, no mínimo, assustadora. Em vez de se preocupar com o que deve e não deve fazer, considere alguns artigos essenciais. O ideal é ter um espaço confortável para dormir, numa divisão com luz e som adaptados ao seu gosto, com a temperatura certa e ar puro. A partir daí, só pode melhorar. Por isso, deixe entrar a brisa e traga as plantas (ou não).

Uma mulher está a dormir numa cama acolchoada HAUGA com uma capa de edredão aos quadrados, rodeada por plantas verdes.
Uma mulher está a dormir numa cama acolchoada HAUGA com uma capa de edredão aos quadrados, rodeada por plantas verdes.

Uma boa altura para purificar o ar

Um ar mais puro pode fazer maravilhas pela qualidade do seu sono. Uma sugestão é colocar no quarto plantas verdes que filtram o ar – outra é optar pelo cortinado GUNRID. Não só é bonito e ajuda a criar um ambiente acolhedor, como também purifica o ar e melhora a temperatura interior. Como funciona? O cortinado foi sujeito a um tratamento baseado em minerais que reage à luz natural e destrói os poluentes do ar. É uma forma nova e simples de limpar o ar na sua casa, sem usar mecanismos elétricos nem sistemas de filtragem complexos.

Experimente uma almofada com o enchimento perfeito

Opte por uma almofada alta se dorme de lado ou de costas e escolha uma almofada baixa se dorme de barriga para baixo. O mais importante é que a cabeça e o pescoço tenham o apoio certo. Independentemente do seu modelo preferido, a almofada LUNDTRAV tem o enchimento perfeito. O enchimento de penas/penugem de pato e o tecido de algodão respiram e permitem a circulação do ar, garantindo uma temperatura uniforme.

Crie um ambiente acolhedor com têxteis

Os têxteis são a solução para ter um quarto com o nível certo de conforto. Além disso, dão-lhe a possibilidade de decorar e voltar a decorar as vezes que quiser sem ter de tocar num só pincel. Misture e combine cores, padrões e texturas, para criar facilmente o seu refúgio de sonho – e mudá-lo completamente sempre que lhe apetecer.

Um ótimo dia para ficar na cama

Costuma ler antes de dormir? Adora tomar o pequeno-almoço na cama? É o tipo de pessoa que de vez em quando decide trabalhar na cama? Sem dúvida, poderá fazer tudo isso com mais conforto quando se encostar numa cabeceira de cama acolchoada e acrescentar o número ideal de almofadas.

Mime os seus pés com conforto artesanal

O tapete de lã de tecelagem plana e espessa RESENSTAD torna qualquer espaço mais acolhedor. É feito à mão por hábeis artesãos na índia e no Bangladesh, o que significa que não há dois tapetes idênticos.