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Zuppa in barattolo, che passione

Avere un contenitore con del cibo pronto per il pranzo è una salvezza, che si tratti di ramen, di una zuppa di miso o di qualsiasi altro alimento si possa mettere in un barattolo. Aggiungi verdure fresche, noodles, un cubetto di dado e altri ingredienti che hai nel frigorifero. Prepara la zuppa di sera, così sarà pronta per il giorno dopo. Quando è il momento di mangiare, aggiungi acqua calda! 

Dove: cucina
Quando: pomeriggio
Durata: 30 minuti, una volta a settimana

Pranzo da asporto.

Una donna in posa davanti a un contenitore in vetro pieno di verdure tritate - IKEA.
Una donna in piedi dietro un piano di lavoro in cucina su cui è appoggiata una borsa a rete piena di verdure.

Come avere il pranzo pronto per l'intera settimana

Se prepari in anticipo il pranzo per tutti i giorni della settimana, non devi pensarci più e hai più tempo per raggiungere i tuoi obiettivi. Poco sforzo per un pranzo di qualità. Preparare grandi quantità di cibo rende più semplice e sana la vita quotidiana, perché ti permette di consumare piatti preparati in casa invece di prodotti confezionati o da asporto. Inoltre, risparmi denaro e anche risorse perché i contenitori in vetro sono riutilizzabili.

 

  • Disponi sul piano di lavoro tutti e tre i contenitori KORKEN per la settimana. Lava e prepara le verdure.
  • Taglia le verdure sul tagliere APTITLIG con i coltelli per sbucciare UPPFYLLD. Usa le ciotole per suddividere le verdure e anche per gli eventuali scarti organici.
  • Aggiungi aromi, paste, brodo e condimenti con i misurini UPPFYLLD. Poi aggiungi i noodles e chiudi i contenitori.
  • Conserva i contenitori in frigorifero in modo che siano pronti quando ti servono.
  • Quando la fame si fa sentire, devi solo aggiungere acqua calda e dopo qualche minuto la tua zuppa di noodles istantanea sarà pronta!

Sminuzza, porziona e mescola come preferisci

La zuppa fatta in casa ti offre il vantaggio di poter decidere quali ingredienti usare. Scegli le tue verdure preferite, tagliale con i coltelli per sbucciare UPPFYLLD e dosale con cura per ogni contenitore. A seconda dell'ingrediente, puoi usare cucchiai graduati o ciotole.

Tre coltelli per sbucciare su un tagliere. Intorno, verdure tritate all'interno di misurini.
Misurini e verdure su un tagliere APTITLIG.

Versa l'acqua e gusta il tuo pasto caldo

Preparare una zuppa in barattolo per tutti i giorni della settimana significa avere sempre un pasto pronto quando la fame si fa sentire. Scalda velocemente l'acqua nel bollitore VATTENTÄT, versala nel contenitore KORKEN con le verdure già preparate, mescola un po' e gusta la tua zuppa deliziosa.

Una donna versa acqua calda in un contenitore in vetro per preparare una zuppa.
Una donna tiene in mano un contenitore in vetro pieno di verdure tritate.
«Quel clic metallico che sigilla il pranzo del giorno dopo... è una vera soddisfazione.»
Leah@leedeleels_ on Instagram