Jednostavni trikovi za održiviju prehranu

Svačiji je odabir hrane važan. Odabir namirnica biljnog podrijetla i certificiranih proizvoda iz odgovornih izvora može doprinijeti održivijoj prehrani.

U ponudi imamo mnoštvo opcija na biljnoj bazi i obvezujemo se da će uvijek biti iste ili niže cijene od alternativa na bazi mesa. Jesi li već kušao/la naše ukusne biljne okruglice ili medaljone na biljnoj bazi u našem restoranu? Možeš ih kupiti u našoj Trgovini švedske hrane i ponijeti kući za svoj sljedeći ponedjeljak bez mesa.

Krupni kadar biljne okruglice HUVUDROLL s mutnom pozadinom na kojoj se vidi tanjur.

Biljno podrijetlo i vrhunski okus.

Obožavamo mesne okruglice. Ali volimo i isprobavati nove stvari. Prehrana koja uključuje manje mesa, a više biljaka, bolja je za planet. Zato obožavamo i naše biljne okruglice. Saznaj više

Saznaj više o prehrani bogatoj biljnim namirnicama | ProjectDrawdown

Video kocke na kojoj se prikazuju različite slike uz tekst „Znaš li da jedenje manje mesa i više biljnih proizvoda može biti dobro i za tebe i za naš planet?” „Zato volimo naše biljne okruglice” „Učini nešto. Promijeni sve.”

Zamrznute HUVUDROLL biljne okruglice u kuhinji

Saznaj više o prehrani bogatoj biljnim namirnicama | ProjectDrawdown

Savjeti za bolji odabir hrane

Krupni plan osobe koja umače hrskav kroket zlatne boje u zdjelu s crvenim umakom. Na tanjuru se nalazi i još kroketa, štapići krastavaca i mrkve te malo zelenog umaka na bijelom papiru za pečenje. Osoba nosi svjetloplavu košulju.

Isprobaj nešto novo

Prehrana zasnovana na namirnicama biljnog podrijetla jedan je od najznačajnijih načina na koje pojedinac može smanjiti svoj klimatski otisak. Zašto onda ne uneseš raznolikost u svoju sljedeću večeru? Povrće, grah, mahunarke i žitarice biljnog su podrijetla te doprinose zdravoj i uravnoteženoj prehrani.

Obitelj zajedno uživa u obroku u svijetloj, modernoj blagovaonici. Žena u ljubičastom džemperu i djevojčica s trakom oko glave razgovaraju, dok stariji muškarac cijedi limun preko jela. Na stolu se nalaze tanjuri s različitom hranom, a na podu se vidi žuta IKEA vreća.

Započni s malim koracima

Mali koraci mogu biti najučinkovitiji način do dugoročne promjene navika. Jedna mala, ali učinkovita promjena može biti smanjivanje uloge mesa na tvom tanjuru, bilo da to znači da ćeš prvo stavljati povrće ili umiješati povrće u svoje omiljeno jelo. Ili, zašto ne uvesti „ponedjeljke bez mesa” s obitelji i prijateljima?

Pogled odozgo na filete sirovog lososa začinjenog soli u tavi s neprianjajućim slojem na kuhalištu.

Jedi losos iz odgovornog uzgoja

Kad se losos nabavlja s farmi s certifikatom Aquaculture Stewardship Council (ASC), mnogi aspekti procesa uzgajanja neovisno se ocjenjuju i certificiraju, od načina odgovorne proizvodnje do načina na koji farme mogu smanjiti svoj utjecaj na okoliš.

BELÖNING mliječna čokolada sa zobenim keksima i karamelom, s certifikatom Rainforest Alliance

Pažljivo biraj kavu i čokoladu

Proizvod s pečatom Rainforest Alliance (RFA) znači da se certificirani sastojci proizvode metodama koje podržavaju tri stupa održivosti: društvenu, ekonomsku i ekološku. Preko 30 godina, Rainforest Alliance potiče odgovornu poljoprivredu. Igraš svoju ulogu odabirom certificiranih proizvoda, kao što su kava i čokolada.

Hrana s tvoje domaće farme

Ako kupiš svoje začinsko bilje u supermarketu i presadiš ga u dobro ocijeđenu zemlju, nećeš trebati kupovati novo začinsko bilje svaki put kad pripremaš obrok. Osim što je praktičan i sjajan način da najbolje iskoristiš ono što imaš, možeš uštedjeti otpad, a možda i novac.

Proizvodi koji ti pomažu u boljem izboru hrane

Pakiranje prehrambenog proizvoda na zelenoj pozadini s okvirom na kojem se nalaze okrugli zalogajčići od krumpira sa začinskim biljem na kojem stoji natpis ‘SLAGVERK zgnječeni krumpiri sa začinskim biljem.

Uravnotežen obrok na stolu s tanjurima s rižom, salatom od krastavaca i paniranih kotleta na listovima špinata. Čaša vode i pribor za jelo upotpunjuju prizor.

Uvećani prikaz zlatno-smeđih medaljona od krumpira na zelenoj dasci sa zelenim začinskim biljem i crvenim točkicama. Prepolovljeni medaljon u prednjem planu otkriva mekanu, vruću sredinu.

Brze i jednostavne ideje za održiviji život

Sve više ljudi zanima kako mogu smanjiti svoj utjecaj na planet, no većina ne zna što treba učiniti. Održivi život temelji se na uvođenju malih razlika u svakodnevni život. Jer u tome je ljepota malih stvari, zajedno čine razliku.

Preskoči oglas