Ohar bereziak

Bat-bateko oharrak. Idatzi. Marraztu. Egin zirriborroak. Espresa zaitez burura etortzen zaizun modurik berezienean. Eguneroko guztiak ez dute zertan ondo antolatuta eta pentsatuta egon. Berezko moduan espresatuz, zure aldartea edonoiz eta edozein modutan harrapa dezakezu. Utzi begi-bistan eta partekatu familiarekin edo pisukideekin. Egunerokoa idazteko era dibertigarri eta ezberdina da. Burua husteko unea iritsi da.

Kokapena: Egongela
Eguneko unea: Gaua
Iraupena: 20 minutu, egunero

Partekatu zure berezitasunak.

Gizon eta emakume bat egongelako lurrean kuxin horien gainean eserita.

Emakume bat, soineko berdea duela, lurrean dagoen kuxin batean eserita; atzean marrazkiak eta margotzeko gauzak dauzka.

Nola espresatu artearen bidez

Erritual honi esker, zure pentsamenduak eta emozioak bisualki adieraz ditzakezu, hazkunde pertsonala eta zeure buruari buruzko ezaguera sustatuz. Ohar-arbel batean pentsamenduak eta sorkuntzak partekatuz, elkarrizketa irekia sustatzen da eta etxeko kideen arteko harremana hobetzen da. Marraztea eta zirriborroak egitea ihesbide terapeutikoa da, estresa murriztu eta lasaitasuna sustatzen baitu. Sarritan ohar-arbela eguneroko gisa erabiliz, zure gaitasun artistikoen garapena sustatuko duzu, eta sormen- eta irudikapen-maila berrietara iritsiko zara.

Bilatu ohar-arbela jartzeko leku ikusgaia, zure sormena askatzeko eta zurekin bizi diren guztiek ikus dezaten (baita bisitek ere, hala nahi baduzu).
Gorde arte-material guztiak hurbil, hala nola arbelerako MÅLA errotuladoreak, guraizeak eta ohar itsaskorrak, marraztu edo zirriborroak egin nahi dituzunean eskura edukitzeko.
Ez ahaztu ezabagailua! Sormena prozesu bat da eta, batzuetan, zenbait gauza askatu behar dituzu.
Espresa zaitez. Erabili SVENSÅS ohar-arbela egunean zehar askatasun osoz marrazteko, zirriborroak egiteko edo zure pentsamenduak eta sentsazioak idazteko. Erakutsi zure oroimenak; euren artean oso ezberdinak izan daitezke, adibidez, asko gustatu zaizun jatetxe baten ordainagiri bat oroimena izan daiteke.
Animatu besteei euren sorkuntzak ere partekatzera; horrela, komunikazio irekia eta adierazpen pertsonalen trukea sustatuko dituzu.

Ideiak etengabe mugitzen diren lekua

Arbelen edertasuna betiko akatsak existitzen ez direla da. Askatu sormena eta hasi zirriborroak egiten. Edozein gairi buruzkoak izan daitezke: pertsonaia, leku bat, edo ausazko beste edozein gauza. Hartu arbelerako MÅLA errotuladoreak eta hasi marrazten. Inspirazioak leku berri eta liluragarrietara eramango zaitu.

Esku bat arbel batean zirriborroak egiten.

Esku bat arbelerako bost MÅLA errotuladore marrazki baten aurrean eusten.

Oroimenen egunerokoa sortzeko behar duzun guztia soilik 22,41 €-tik

Sortu zeure mihisea soilik 22,41 €-tik. Eskuratu une berezia sortzeko oinarrizko elementu guztiak eta hasi eguneroko erritual sinple hau egiten.

Saltatu zerrenda

SVENSÅS nota-taula, zuria, magnetikoa, fina, angeluzuzena, zintzilikaketa horizontala edo bertikala.

Zure inspirazio-arbela ere izango den leku sortzailea

SVENSÅS ohar-arbela beste artelanen artean jartzeak balioa ematen dio, eta zure grinak, interesak eta sormena erakusteko leku bihurtzen du. Beti berritasunen bat egoteko egunero zerbait berria marraztearen edo aurreko lanarekin jarraituz denbora igaro ahala gauzak gehitzearen artean hauta dezakezu.