Kancelárske stoličky

Čo všetko by mala mať kancelárska stolička?

Ak trávite pri počítači množstvo času, je nevyhnutné, aby ste pri tom správne sedeli. Aby vás telo nebolelo a zaistili ste si dobrú cirkuláciu krvi, mala by byť kancelárska stolička ergonomická a pohodlná a mala by veľkosťou zodpovedať rozmerom vášho počítačového stola. Rozšírené a obľúbené sú napríklad kancelárske stoličky na kolieskach. Kto má ale pracovný stôl na vyvýšenej ploche, pre toho je z bezpečnostných dôvodov vhodnejšia ergonomická stolička bez koliesok. 

Stolička s opierkami na ruky alebo bez nich?

Dobre nastavené kvalitné kancelárske stoličky vám zaistia väčšie pohodlie. Niekomu zase viac vyhovuje ergonomická stolička, ktorá je flexibilnejšia. 

Ako si správne upravovať kancelárske stoličky?

Či už ste si zaobstarali kancelársku stoličku na kolieskach alebo bez nich, je dôležité správne ju nastaviť.

• Sedadlo si nastavte tak, aby medzi okrajom stoličky a zadným ohybom vašich kolien vznikla medzera na šírku asi troch prstov.
• Opierky na ruky by mali byť v rovnakej výške ako stôl. Ak ich nemáte, môžete si namiesto nich predstaviť svoje ruky. Keď položíte predlaktie a lakte na stôl, mali by na ňom byť položené v prirodzenom uhle. 
• Pri písacom stole sa sedí vzpriamene, pri oddychovaní ale môžete operadlo stoličky sklopiť mierne dozadu.
• Pre maximálne pohodlie pri práci je ideálne zaobstarať si okrem stoličky kancelárske doplnky.