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Ideias para equilibrar o seu dia de trabalho

Trabalhar a partir de casa tem as suas vantagens. Mas é fácil cair no hábito de ficar horas sentado à secretária. Por isso, é fundamental fazer intervalos que o ajudem a mover-se mais ou a descansar. 

Mulher sentada num lugar à janela a desfrutar de uma pausa com uma chávena de chá. No parapeito encontra-se um candeeiro de mesa com coluna Wi-Fi SYMFONISK.
Mulher sentada num lugar à janela a desfrutar de uma pausa com uma chávena de chá. No parapeito encontra-se um candeeiro de mesa com coluna Wi-Fi SYMFONISK.

Mantenha as energias carregadas

As reuniões online e os prazos para terminar as tarefas podem impedi-lo de beber água suficiente e comer algo. Por isso, tenha uma garrafa de mesa com água e lanches saudáveis na secretária para recarregar energias ao longo do dia.

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Secretária com uma garrafa de mesa KARAFF e um copo com água junto a um prato com uma barra de frutos secos MUNSBIT aberta.
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Programe pausas e cuide de si

Fazer uma pausa na sua lista de tarefas é benéfico para si e para o seu trabalho – pode fazer maravilhas pela sua produtividade. Use uma ampulheta para fazer pequenas pausas e espreguice-se à vontade. Ou dê um passeio. Vai ver que se vai sentir e trabalhar melhor.

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Secretária preparada para o ajudar a fazer pequenas pausas durante o trabalho, com uma ampulheta decorativa EFTERTÄNKA e uma moldura LERBODA.
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Melhore a sua disposição

Ouvir música enquanto trabalha pode ajudar a ter uma mentalidade positiva e a ser mais produtivo e criativo. Se sente falta de ter companhia, use uma coluna Bluetooth e alterne entre listas de reprodução e podcasts. Ou tenha o telemóvel carregado e à mão para manter o contacto com a família e os colegas.

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Secretária TROTTEN com um candeeiro de mesa com coluna Bluetooth VAPPEBY e um carregador sem fios NORDMÄRKE.
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Crie um canto tranquilo

Reserve algum tempo durante o dia para refletir e descontrair. Use almofadas e mantas para aumentar o nível de conforto. E desfrute de algum tempo longe dos ecrãs para ficar sentado com os seus pensamentos.

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Zona para sentar junto a uma janela com uma capa de almofada DYTÅG, uma capa de almofada SPIKKLUBBA e dois estores alveolares PRAKTLYSING.
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