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Como manter-se fresco à noite – os essenciais para um sono de qualidade

Sente demasiado calor à noite? Este guia oferece sugestões práticas para manter o espaço onde dorme perfeitamente confortável. Descubra como pequenas renovações no quarto podem fazer uma grande diferença na sua rotina noturna.

Plano apertado de almofada ergonómica KVARNVEN em branco com espuma acolchoada num dos lados e tecido refrescante no outro.
Plano apertado de almofada ergonómica KVARNVEN em branco com espuma acolchoada num dos lados e tecido refrescante no outro.

Sobrecolchão – aceite ou combata o frio

Um sobrecolchão refrescante pode melhorar a qualidade do seu sono ao mantê-lo mais fresco durante toda a noite. O sobrecolchão NÄSTABERG tem uma camada refrescante num dos lados que o refresca ativamente durante os primeiros 20 minutos à medida que adormece. O material da capa, também utilizado em vestuário desportivo, afasta o calor, mantendo uma temperatura fresca.

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Plano de sobrecolchão NÄSTABERG num material refrescante que absorve a humidade. Almofada e edredão em branco numa pilha em cima.
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Protetores de colchão – uma história com dois lados

Sente frio ou calor durante o sono? Ou ambos? Um protetor de colchão com efeito refrescante permite usufruir de um sono fresco e confortável - as fibras de nylon tecidas de forma especial afastam o calor. Outra vantagem é o facto de proteger o colchão de manchas e sujidade, prolongando a sua vida útil.

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Parte superior e lateral de colchão de molas VALEVÅG com protetor de colchão ROSENVIAL em branco por cima.
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Protetores refrescantes – a solução para combater o calor à noite

Um protetor refrescante pode ser útil nas noites muito quentes. Envolva-o na almofada ou coloque-o no colchão para sentir uma sensação refrescante imediata que ajuda a controlar a temperatura do corpo. Para o tornar ainda mais refrescante, coloque-o no congelador antes de utilizar.

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Mão direita de pessoa pousada numa almofada de arrefecimento REXBEGONIA numa cama enquanto a outra mão segura roupa de cama.
Plano de mulher a dormir com a cabeça pousada numa almofada com protetor refrescante REXBEGONIA dentro da fronha.
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Edredões – conforto durante todas as estações para quem sente calor a dormir

Um edredão leve pode ser a solução para que quem sente calor à noite tenha conforto todo o ano. Feitos em materiais naturais com propriedades de absorção da humidade e regulação da temperatura, estes edredões garantem um sono mais sereno e fresco nas noites quentes. O seu design cria um equilíbrio entre leveza e conforto, adaptando-se facilmente a temperaturas mais frescas, garantindo assim um descanso tranquilo e ininterrupto durante todo o ano.

Ver edredões de aquecimento ligeiro e frescos
Quarto com cama estofada e mesa de cabeceira BJÖRKSNÄS em bétula. Edredão leve e almofada em cima da cama.
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Almofadas ergonómicas – cabeça fresca nas noites quentes

Debate-se com suores noturnos? Descubra a almofada ergonómica KVARNVEN que garante um sono seco e ininterrupto. O lado azul da almofada proporciona uma frescura refrescante, que torna as noites quentes mais suportáveis. Além disso, molda-se à cabeça, proporcionando um alívio eficaz da pressão. Disponível em várias alturas, para que as pessoas que dormem de lado, de costas e de barriga para baixo possam encontrar a almofada perfeita para máximo conforto e apoio.

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Pilha composta por almofada ergonómica em azul e edredão fino em branco dobrado sobre roupa de cama em azul escuro, num quarto em amarelo claro.
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Roupa de cama – abrace a natureza para um sono repousante

Se sente calor a dormir, para conseguir um sono de qualidade pondere materiais que promovam uma melhor circulação do ar, resultando numa superfície mais fresca para dormir. Além de suaves ao toque, as fibras naturais como o algodão e o liocel, são bons materiais na regulação da temperatura, afastando a humidade para se manter seco toda a noite.

Ver roupa de cama
Sofá-cama aberto como cama de casal numa divisão com janelas grandes e estores de correr semiopacos puxados para baixo, mesa de apoio junto à cama.
Mulher sentada numa cama, enrolada num edredão com uma capa de edredão ÄNGSLILJA, a olhar para uma janela com cortinados em branco.
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Materiais utilizados na nossa roupa de cama:

Algodão: um material suave e natural, que permite uma boa circulação do ar, afasta a humidade e é agradável na pele. Além disso, fica mais suave a cada lavagem.

Rayon: feito a partir de celulose regenerada, na maioria das vezes polpa de madeira, o rayon combina um toque sedoso com propriedades de absorção da humidade, para criar roupa de cama prática e confortável.

Viscose: fiada a partir de fibras de celulose, a viscose proporciona uma agradável suavidade semelhante à da seda, aliada a uma boa absorção da humidade, perfeita para manter a cama fresca e convidativa.

Liocel: proveniente da polpa de madeira, o liocel é bom para o manter fresco e seco, proporcionando um toque macio e repousante para uma boa noite de sono.