La spremuta del buongiorno
Per iniziare bene la giornata e fare il pieno di freschezza, depura l'organismo e libera la mente bevendo un bicchiere di acqua e limone appena scendi dal letto. Un semplice gesto che ti aiuta a ridurre lo stress e ad aumentare le energie. Il tuo corpo ti ringrazierà!
Luogo: cucina
Ora del giorno: mattino
Durata: 10 minuti
Una sorsata di energia per il corpo e la mente.
Come incominciare la giornata facendo il pieno di energia
La limonata, ricca di vitamina C, rafforza il sistema immunitario, riduce lo stress e ricarica le energie. Inoltre il limone contribuisce a ridurre l'infiammazione, il gonfiore addominale e i segni dell'invecchiamento. Semplice come bere un bicchiere d'acqua... e limone!
- Iniziare bene la giornata è semplice. Dopo la doccia, indossa l'accappatoio e vai in cucina.
- Tieni sempre dei limoni freschi a portata di mano.
- Taglia un limone a metà e spremilo con uno spremiagrumi UPPFYLLD. Versa il succo in un bicchiere POKAL alto e aggiungi acqua tiepida.
- Prendi il bicchiere, apri la finestra o esci all'aria aperta. Fai un bel respiro e bevi la limonata a piccoli sorsi. La limonata ti darà la carica per il resto della giornata.
