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Jogging per il pianeta

"Plogging" è un'espressione ibrida, composta dall'inglese "jogging" e dallo svedese "plocka upp", che significa raccogliere. Si tratta di un fenomeno nato in Svezia quando le persone che facevano jogging hanno iniziato a raccogliere la spazzatura. Questa forma di allenamento offre un duplice vantaggio: per chi si allena e per il pianeta.

Luogo: all'aperto
Ora del giorno: mattina
Durata: 60 minuti

Resta in forma e proteggi l'ambiente.

Mentre fa jogging nella natura, un uomo raccoglie i rifiuti abbandonati in giro con una borsa per la raccolta differenziata AJÖSS.

Una coscienza perfettamente pulita

Mentre ti riempi i polmoni d'aria fresca, riempi anche i sacchi per la spazzatura AJÖSS con i rifiuti abbandonati in giro. Per la tua igiene, portati sempre con te un paio di guanti per la pulizia RINNIG e un paio di pinze da cucina IKEA 365+ HJÄLTE.

Un uomo all'aria aperta in abiti sportivi e occhiali da sole beve acqua da una borraccia IKEA 365+.
Un uomo all'aria aperta in abiti sportivi e guanti per la pulizia RINNIG lega una borsa per la raccolta differenziata AJÖSS contenente rifiuti.
Un uomo all'aria aperta in abiti sportivi indossa i guanti per la pulizia RINNIG. Su una panchina ha appoggiato una borsa per la raccolta differenziata AJÖSS vuota e un paio di pinze da cucina IKEA 365+.
Un uomo in abiti sportivi prepara una borsa per la palestra VÄRLDENS.
Un uomo in abiti sportivi e una borsa per la palestra VÄRLDENS in spalla si mette in testa un berretto.

Tutto quello che ti serve per allenarti con un nobile obiettivo

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Una borraccia IKEA 365+ trasparente con coperchio grigio scuro. Si erge in posizione verticale, ha la forma di una classica bottiglia con un design robusto e pratico.Uomo in camicia arancione che beve da una bottiglia trasparente con coperchio e cinturino neri, su sfondo arancione.

IKEA 365+ Borraccia, grigio scuro, 0.5 l

Prezzo € 2,95
Un uomo fa jogging all'aperto. Indossa un paio di guanti per la pulizia RIINIG e trasporta un sacco per la spazzatura.

Una motivazione in più per allenarsi

Si stima che con 30 minuti di plogging si possono bruciare 50 calorie in più rispetto al classico jogging. In più c'è la soddisfazione di avere compiuto un piccolo gesto che ha conseguenze positive per l'ambiente. Chi fa plogging, inoltre, entra a far parte di una comunità di persone con la stessa mentalità e allenarsi può anche essere un modo divertente per socializzare. Vuoi fare del bene all'ambiente senza sudare troppo? Puoi raccogliere i rifiuti abbandonati in giro mentre passeggi nel tuo quartiere.