Idazmahai altxagarriak ezinbestekoak dira bulego ergonomiko batean
Egunak joan egunak etorri, orduak eta orduak ematen ditugu gure idazmahaiaren aurrean eserita, gorputzarentzat onena ez dela jakin arren. Pertsona batzuek erretzea bezain kaltegarritzat jotzen dute. Konponbidea erraza da: aski da postura txandakatzea eta zutik eta eserita denbora pasatzea energia-mailak bultzatzeko, kontzentrazioa hobetzeko eta bizkarreko arazoak murrizteko. Idazmahai altxagarri eskuragarrietan inbertitzean, pertsona guztiek izango dute behar besteko motibazioa lanaldiari eusteko eta zama fisikoa eta mentala arintzeko. Horrela, bulego osoa gune dinamikoagoa eta mugimenduz betea bihurtuko da. Gida honetan, horri buruzko xehetasun gehiago emango dizkizugu, eta ahalik eta etekin handiena ateratzen lagunduko dizugu.
Jarrera-aldaketa bat
Gure altuera doigarriko idazmahaiei esker, zure ekipoak jarrera desberdinak probatuko ditu; horrela, esertzeko, zutik egoteko edo —behar izanez gero— makurtzeko aukera izango dute. Ziurtatu teknika egokia erabiltzen duzula, eta kito. Jarrera edozein dela ere, pantailak begien parean egon behar du, pixka bat atzerantz botata eta gutxi gorabehera beso bateko distantziara. Zutik zaudenean, besoek 90 eta 120 gradu bitarteko angeluan egon behar dute, eta teklatuak ukondoen parean egon behar du.
Altuera-erdiko jarrera ere oso ona da. Jarri idazmahaia eta eserlekua ukondoak oholean jartzeko moduan. Eduki bizkarra tente, belaunak erlaxatuta eta oinak lurrean bermatuta. Esertzean gauza bera egitea da asmoa. Kasu honetan, ukondoak pixka bat irekiagoak egon daitezke, baina gogoratu sorbaldak lasaitzea.
Eta eseri nahi duzunean, aukeratu gerrialderako bizkarralde oneko aulkiak. Praktika pixka batekin, ez zaizu bururatuko egun osoa berriro jaiki gabe pasatzea. Gainera, hau inbertsio adimentsua da: mina murrizten bada, ez duzu hainbeste eguneko baja eskatu beharko eta energia gehiago izango duzu bulegoan. Nor jarriko litzateke horrelako zerbaiten kontra?
Idazmahai honek ez du inoiz trabarik egiten
Idazmahai altxagarriak ez dira jarrera hobetu eta kontzentrazioa handitzera mugatzen. Lantokian ezin hobeto egokitzen diren funtzio batzuk dituzte, eta ez gara soilik haiek igo eta jaisten dituzten botoiez ari. Adibidez, MITTZON idazmahaien altuera-hobespenak direla eta, zurekin lan egiten duten pertsonek zutik eta eserita lan egiteko gustuko dituzten altuerak ezar ditzakete; hala, ez dituzte egunero konfiguratu beharko. Halaber, idazmahaiaren altuera aldatzen ari bazara, kolpeen aurkako gure funtzioak automatikoki gelditzea eragingo du, solairu edo aulkiekin talka egin aurretik. Hori gutxi balitz, erretilu bat dago kableak beti bilduta eta antolatuta edukitzeko, idazmahaia gora eta behera ibili arren. Kontzentrazioa are gehiago indartzeko, pantaila akustikoak gehi ditzakezu, pertsona guztiei bilatzen ari diren lekua, fisikoa zein mentala, aurkitzen laguntzeko.
