Burkoak
Sailkatu eta iragazi
Emaitzen zerrenda
Aurkitu zure oherako burko egokienak. Ondo lo egiteko, funtsezkoa da burko on bat aukeratzea. Batzuei burko altu eta leunak gustatzen zaizkie, eta beste batzuei, berriz, lauagoak eta irmoagoak. Era bateko edo besteko burkoak gustatzen zaizkizun, eta era batera edo bestera lo egiten duzun, oheko gure burkoen eskaintza zabalean ziur aurkituko duzula buru nekatu horri atseden hartzen lagunduko dion bat.
Burko leunak, burko irmoak, lumatxa-bolatxoak
Burkoen irmotasuna eta materiala aukeratzean, bi alderdi hartu behar dira kontuan. Nola egiten duzu lo? Eta zer gustatzen zaizu?
Lehenengo alderdiak, lo egiteko moduari buruzkoak, zure aukera mugatzen laguntzen du. Adibidez, alboz eta ahoz gora lo egiten dutenentzat, aukera ona da burko irmoagoa eta altuagoa. Aldiz, ahuspez lo egiten dutenentzat, hobe izango da burko lauagoa eta leunagoa, burua, lepoa eta bizkarrezurra hobeto lerrokatzen laguntzen baitu.
Oheko burko ergonomiko espezifikoak ere baditugu, bereziki alboz eta ahoz gora lo egiten dutenentzat. Apar biskoelastikoz egindako burko ergonomiko bat probatu ez baduzu, goitik behera alda lezake loa. Buruaren eta lepoaren formara egokitzen dira zure gorputz-tenperaturari esker.
Eta honek kontuan hartu beharreko bigarren alderdira garamatza. Berdin dio guk edo beste edonork zer idazten edo gomendatzen dugun; norberaren aukera da. Zerk sentiarazten dizu ondo eta eroso? Ongien lo egiten laguntzen dizuten burkoak gustatuko zaizkizu gehien.
Material askotako burkoak
Material askotako zorroak eta betegarri desberdinak dituzten burkoak ditugu. Material desberdinez eginda daudenez, ezaugarri desberdinak dituzte burkoek. Batzuk leunagoak dira; beste batzuk egokitu egiten dira; beste batzuek oso ondo transpiratzen dute; eta batzuek eraginkortasunez xurgatzen dute hezetasuna. Irakurri arretaz burko bakoitzaren azalpena zure beharretara ongien egokitzen den materiala aukeratzeko. Eta gogoratu: ingurumenerako egokiak diren material jasangarriak ere baditugu, eta horrek ere hobeto lo egiten lagun diezazuke, kontzientzia garbiagoa izango baituzu.