Cómo crear el mejor entorno de descanso para tu bebé

El nuevo mundo ante sus ojos es tan emocionante que quizás lo último que le apetezca a tu bebé sea dormirse cuando llega el momento. Pero la mayoría de los bebés solo necesitan las condiciones adecuadas para descansar, incluido algo de tiempo para relajarse. Aquí te damos algunos consejos para crear un entorno de descanso que propicie el sueño de tu bebé. Y, si tu pequeño duerme mejor, ¡significa que tú también!

Un sillón TULLSTA con una funda Lofallet beige, una manta GULDVÄVARE y un cojín con una funda rosa junto a una cuna SUNDVIK.

1. Organiza el almacenaje de manera que la habitación se mantenga despejada

Quizás lo repetimos mucho, pero contar con buenas soluciones de almacenaje es fundamental para poner orden.

Y, como sabemos que los bebés necesitan muchas cosas cuando llegan al mundo, hemos diseñado surtidos de muebles a juego donde guardar todo lo básico para esos primeros años tan ajetreados. Los muebles a juego le dan un aspecto uniforme a la estancia, algo que influye mucho a la hora de crear un espacio apacible y ordenado.

Cuando ya tengas todo lo importante en su sitio, verás cuánto espacio te queda para las cosas más divertidas. Seguramente será más de lo que esperas.

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Un armario SUNDVIK blanco en un dormitorio de bebé al lado de una cuna SUNDVIK blanca. Hay un mural de flores en la pared de detrás.

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2. Elige un colchón cómodo.

Montar la zona de descanso de tu bebé es tan fácil como contar hasta tres.

Primero, elige un colchón. Todos nuestros colchones de bebé son de firmeza media o normal: perfectos para que los más pequeños se sientan cómodos y tengan el apoyo que necesitan durante la noche.

Después, añade uno de nuestros protectores de colchón para que no se manche, aunque se produzca algún accidente.

Por último, por una sábana de algodón 100%, como esta de nuestro surtido GULDVÄVARE. Al igual que toda nuestra ropa de cama para bebés, tiene una textura muy suave al contacto con la piel delicada de tu bebé.

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Un colchón de espuma para cuna SKÖNAST en una cuna SUNDVIK blanca con una sábana ajustable GULDVÄVARE azul fruncida encima.

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3. La luz adecuada, desde las siestas diurnas hasta los biberones nocturnos

Combina muchas fuentes de luz diferentes para las diversas actividades que tienen lugar en el cuarto del bebé. Elige luces con atenuador para cambiar el ambiente de la habitación a un modo más relajado. Intenta tener una luz nocturna tenue cerca de la cuna del bebé: será muy útil para darle el biberón y cambiarle el pañal por la noche.

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Una lámpara LED de mesa SOLBO con forma de búho de color blanco; la lámpara está encendida en el alféizar de una ventana en la que hay una cortina LENDA en blanco hueso con un nudo.

Una solución de almacenaje de pared FLISAT con libros y una lámpara LED de noche KORNSNÖ por encima de un sillón TULLSTA con un cojín rosa encima.

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4. Cambia al modo sueño con sonidos suaves

Tanto si se ha despertado con mucha energía y quieres relajar el ambiente como si necesitas ayudarle a quedarse dormido, un altavoz Bluetooth portátil puede ser muy útil.

Pon sus canciones favoritas, nanas, música suave o incluso ruido blanco para ayudarle a conciliar el sueño cuando llegue la hora de bajar el ritmo antes de dormir. Además de resultarle más fácil quedarse dormido, se crearán conexiones positivas entre los sonidos tranquilos y la hora de dormir, algo que le vendrá muy bien conforme vaya creciendo.

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Un altavoz VAPPEBY rosa resistente al agua colgado de un perchero HÖVOLM de roble con 6 pomos junto a una manopla de baño y varias prendas de ropa.

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5. Limpia el aire con un purificador de aire

Aunque sean invisibles para nosotros, el aire del interior del hogar puede estar lleno de partículas molestas, así que ¿por qué no mejoras el entorno de descanso de tu bebé con ayuda de un purificador de aire? Filtra partículas como polvo, polen y agentes químicos para que tu bebé y tú podáis respirar un aire más limpio.

Para preparar la habitación, enciende el purificador de aire un poco antes del momento de dormir y así tu bebé respirará un aire más limpio.

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Un purificador de aire FÖRNUFTIG blanco en una pared verde encima de un estante con dos cajas LEN en verde/gris claro y accesorios de bebé.

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6. Estores opacos y cortinas para oscurecer el ambiente

Como la luz intensa puede perturbar el sueño de tu bebé, un estor opaco puede mejorar su rutina de descanso. Para terminar de vestir la ventana y darle un toque acogedor, añade una cortina que se pueda cerrar por delante de los estores.

Conforme tu hijo vaya creciendo, puedes cambiar las cortinas según sus gustos sin que esto afecte a la calidad de la luz y, así, mantener su rutina de descanso.

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