Notas peculiares

Este ritual te ofrece una forma creativa de expresar tus pensamientos y emociones de forma visual, y así fomentar el crecimiento personal y el autodescubrimiento. Compartir tus pensamientos y creaciones en un tablero de notas fomenta el diálogo abierto y refuerza las conexiones entre los integrantes del hogar. Dibujar y garabatear proporcionan una vía de escape terapéutica, ya que reducen el estrés y promueven la relajación. Usar el tablero de notas de forma frecuente como diario fomenta el desarrollo de tus habilidades artísticas y te permite alcanzar nuevos niveles de creatividad e imaginación.

• Busca un lugar visible donde colocar tu tablero de notas para dar rienda suelta a tu creatividad y dejar que todos los que vivan contigo lo vean (e, incluso, las visitas si te parece bien).
• Guarda cerca todo el material artístico, como los rotuladores para pizarra MÅLA, las tijeras y las notas adhesivas, para cuando te apetezca dibujar o garabatear.
• ¡No olvides el borrador! La creatividad es un proceso y, a veces, tienes que librarte de algunas cosas.
• Exprésate. Usa el tablero de notas SVENSÅS para dibujar, hacer garabatos o escribir tus pensamientos y sensaciones a lo largo del día con total libertad. Muestra tus recuerdos, que pueden ser tan variados como el recibo de un restaurante que te haya encantado.
• Anima al resto a contribuir con sus propias creaciones; de esta forma, fomentarás la comunicación abierta y el intercambio de expresiones personales.