Schreibtischstühle & Bürostühle

Welcher Schreibtischstuhl oder Bürostuhl ist der richtige?

Wenn du viel Zeit vor dem Computer verbringst, ist es von großer Wichtigkeit, dass du eine gute Sitzhaltung einnimmst. Um Schmerzen zu vermeiden und die Durchblutung zu fördern, sollte der Bürostuhl ergonomisch, bequem und an die Maße des Schreibtischs angepasst sein. Denke über die folgenden Eigenschaften nach, damit du den richtigen Schreibtischstuhl für dich findest.

Wie wichtig ist ein guter Schreibtischstuhl?

Ein guter Schreibtischstuhl ist besonders wichtig, wenn du regelmäßig am Schreibtisch arbeitest. Er unterstützt eine ergonomisch korrekte Sitzhaltung, hilft dabei, deinen Rücken und deine Schultern zu entlasten, und schafft eine natürliche Wirbelsäulenform. Besonders bei längeren Arbeitszeiten solltest du durch die verstellbare Sitzhöhe, Rückenlehne oder Armlehnen dafür sorgen, dass du bequemer sitzt. Ein passender Bürosessel trägt maßgeblich dazu bei, dass du dich beim Arbeiten wohler fühlst, länger konzentriert bleiben kannst und Lenden- sowie Nacken-/ Schulterbeschwerden langfristig vermeidest. Ein typischer IKEA Schreibtischsessel bietet hierfür meist die grundlegenden Funktionen.

Ein Bürostuhl mit oder ohne Rollen?

Heutzutage sind Bürostühle mit Rollen völlig normal. Sie ermöglichen es dir, hin- und her zu rollen, während du sitzt. Befindet sich dein Schreibtisch aber auf einer Plattform oder auf unebenem Boden, ist ein Bürostuhl ohne Rollen die bessere Option.

Ein Bürostuhl mit oder ohne Armlehnen?

Wenn du deinen Bürostuhl mehrere Stunden pro Tag nutzt, bietet ein Stuhl mit Armlehnen langfristig mehr Komfort. Es ist wichtig, dass die Armlehnen die richtige Position haben. Sie sollten deine Arme dort stützen, wo sich deine Ellbogen in natürlicher Position bei entspannten Schultern befinden würden.

Ein ergonomischer Bürostuhl ohne Armlehnen mag besser sein, wenn du lieber einen leichteren, flexibleren Computerstuhl haben möchtest. Armlehnen sind ungünstig, wenn sie verhindern, dass der Stuhl unter den Schreibtisch geschoben werden kann. Daher passen Stühle ohne Armlehnen an verschiedene Schreibtischarten.

Ist ein Hocker als Bürostuhl gut für den Rücken?

Ein Hocker ist für deinen Rücken dann hilfreich, wenn du ihn richtig nutzt. Da diese Sitzmöbel keine Rückenlehne haben, sitzt du meistens automatisch aufrechter. Dadurch kann die Rücken- und Bauchmuskulatur stärker aktiviert werden, was deine Haltung unterstützt. Außerdem fördert ein Bürohocker das beweglichere Sitzen. Das gilt insbesondere für die aktiven Sitzhocker von IKEA.

Allerdings ersetzt ein Bürohocker nicht immer einen klassischen Bürostuhl. Für sehr lange Sitzphasen solltest du einen Stuhl mit Rückenlehne bevorzugen, da er zusätzlichen Halt mitbringt. Ideal ist es deshalb, beide Varianten im Wechsel einzusetzen.

So passt du deinen Schreibtischstuhl an

Einen neuen Schreibtischstuhl solltest du genau anpassen, damit er dir den besten Komfort bietet. Hier folgt eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deinen Bürostuhl so anpasst, dass er besten Komfort und eine gute Sitzhaltung ermöglicht.

Bitte beachte, dass nicht jeder IKEA Schreibtischsessel so angepasst werden kann, wie unten beschrieben.Lies in der Produktbeschreibung nach, wie sich der Schreibtischstuhl anpassen lässt.

1. Zuerst passt du den Sitz an Du solltest so weit wie möglich nach hinten sitzen, sodass dein Lendenwirbelbereich fest gegen die Rückenlehne anlehnt. Am besten ist ein Abstand von drei Fingern zwischen Sitzkante und deinen Kniekehlen. Wenn dies nicht der Fall ist, solltest du die Sitzneigung anpassen.
2. Dann folgt die Höhe des Stuhls Deine Armlehnen sollten sich in der gleichen Höhe wie dein Schreibtisch befinden. Wenn dein Stuhl keine Armlehnen hat, nutze deine Arme als Richtschnur. Wenn du die Arme und Ellbogen auf dem Tisch ablegst, sollten sie den natürlichen Winkel einnehmen.
3. Und zum Schluss kommt die Rückenlehne dran Wenn du vor deinem Schreibtisch sitzt, solltest du solange wie möglich aufrecht sitzen. Du kannst die Rückenlehne abneigen, wenn du entspannter sitzen möchtest. Es empfiehlt sich, die Sitzposition von Zeit zu Zeit zu verändern, damit kein Körperteil überstrapaziert wird.