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Télétravailler dans de bonnes conditions

Depuis quelque temps, les gens passent beaucoup plus de temps chez eux. Et pour nombre d’entre eux, la maison est devenue... le bureau! Et si travailler à la table de la salle à manger ou s’installer dans sa voiture pour participer à des téléconférences a pu convenir un certain temps, ton dos ou tes niveaux de concentration sont susceptibles de t'avoir rappelé à l’ordre. Heureusement, rendre ton espace de travail plus confortable et productif est plus simple que tu ne le penses.

Un homme et une femme dans un bureau à domicile. Il est debout contre un bureau assis/debout IDÅSEN devant lequel elle est assise sur un tabouret assis/debout LIDKULLEN.
Un homme et une femme dans un bureau à domicile. Il est debout contre un bureau assis/debout IDÅSEN devant lequel elle est assise sur un tabouret assis/debout LIDKULLEN.

Comment organiser l’espace de travail

Un bon aménagement de l’espace de travail a des vertus apaisantes – et le travail sera plus facile et plus productif. Si tu fais usage de beaucoup de dossiers papier, des armoires de classement à l’ancienne peuvent t'être très utiles. Si tu as beaucoup de petits articles (fournitures de bureau, papeterie, etc.), offre-toi quelques tiroirs ou boîtes à compartiments. Si tu travailles en différents endroit de la maison selon le moment de la journée, une desserte te simplifiera la vie en te suivant partout.

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Ordinateur sur bureau ALEX en gris-turquoise, près d’un bloc-tiroirs ALEX, sous un élément mural EKET.
Lampe de travail TERTIAL en gris foncé fixée au mur, sur fond d’illustrations.
Bloc-tiroirs ALEX en gris-turquoise sur lequel sont rangées toutes sortes de fournitures artistiques.
Organiseurs NOJIG remplis de fournitures de bureau dans un tiroir du bureau ALEX en finition gris-turquoise.
Élément mural EKET en plaqué chêne blanchi, rempli de dossiers et de boîtes de rangement.
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Pense à bouger

Rester assis dans la même position à longueur de journée n’est bon ni pour le corps, ni pour l’esprit. Pourquoi ne pas apporter un peu de variété à ta journée? Choisis deux ou trois endroits de ton logement où il est possible pour toi de travailler, et passe de l’un à l’autre à intervalles réguliers (toutes les heures, par exemple). Bien sûr, tous les logements ne se prêtent pas à une telle solution. Tu peux alors t'offrir un bureau assis/debout, qui te permettra de changer de posture à volonté.

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Vase de fleurs et documents sur un bureau NÄRSPEL installé devant trois bibliothèques BILLY remplies de livres et de souvenirs.
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Trois dessertes RÅSKOG blanches près d’un portemanteau EKRAR assorti, sous une étagère murale à tiroirs sur laquelle est posée une carte sous verre.
Poignées de la bibliothèque BILLY.
Homme assis sur une chaise pivotante ALEFJÄLL devant une bibliothèque BILLY.
Gros plan sur un fauteuil AGEN en rotin et bambou, et un coussin posé sur son assise.
Vase de fleurs posé sur une surface grise, devant des bibliothèques BILLY.
Femme assise sur un tabouret assis/debout LIDKULLEN.
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Le tabouret assis/debout est très bon pour ta posture, car il garde le corps en mouvement en permanence, renforçant les muscles et la colonne vertébrale.
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Hans BlomquistDécorateur d’intérieur

Faire des pauses est tout sauf une perte de temps

Tu n’es pas dans ton environnement de travail habituel, d’accord – cela ne veut pas dire qu’il te faut renoncer à tes habitudes! Faire une pause café loin de ton écran peut aider à structurer ta journée, tout en reposant tes yeux et en rétablissant ta capacité de concentration. Les conversations à la machine à café te manquent? Pourquoi ne pas faire la pause au même moment que certain de tes collègues, et discuter avec eux au téléphone à cette occasion?

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Eau versée dans la cafetière/théière EGENTLIG.
Carnets rangés dans un organiseur de bureau KVISSLE, près d’un smartphone posé sur une station de charge triple sans fil NORDMÄRKE.
Pichet et verres VARDAGEN remplis d’eau.
En-cas dans quatre bols bleus ENTUSIASM à motifs posés sur une surface en bois.
Salle à manger avec suspensions, table MÖRBYLÅNGA en plaqué chêne brun, chaises de bureau et chaises classiques.
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