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Guide IKEA

Éclairage de l’espace de travail

Ce guide aborde l’éclairage optimal de ton bureau à domicile dans ta pièce de travail. Pourquoi est-ce si important? Parce qu’une lumière adaptée te permet de travailler de manière plus concentrée et plus efficace. Parce que tu fais du bien à ton corps. Et parce qu’un mauvais éclairage peut avoir des conséquences négatives. As-tu envie d’en savoir plus au sujet de l’éclairage de l’espace de travail?


L’éclairage de la pièce de travail est tellement important

Pour ta pièce de travail ou pour ton bureau à domicile, comme pour tous les autres postes de travail, un bon éclairage peut réduire ta fatigue et améliorer ta concentration et ton efficacité. Au contraire, une mauvaise lumière irrite les yeux, épuise et donne mal à la tête. Mais comment choisir le bon éclairage? Au fond, il existe quatre moyens de garantir des conditions satisfaisantes:

L’éclairage de base dans la pièce de travail

Une pièce de travail doit disposer d’un bon éclairage de base ou d’un bon éclairage général. Celui-ci permet d’éclairer correctement l’ensemble de la pièce. En commençant par la répartition de la luminosité: veille à ce que l’espace soit éclairé de manière relativement homogène. Il faut éviter les spots dirigés uniquement vers ton poste de travail ou bien les contrastes trop marqués, car cela fatigue et irrite les yeux à la longue. Une combinaison judicieuse de lampadaires, de suspensions et de lumière du jour garantit un éclairage optimal. De plus, il est important d’éviter tout éblouissement. Les reflets sur l’écran de ton ordinateur ou des sources lumineuses puissantes dans ton champ de vision fatiguent tes yeux, même si tu ne le remarques pas.

Petite précision: un lampadaire ou une suspension avec un diffuseur constituent une bonne solution pour orienter la lumière dans la pièce de travail. Pour en revenir à la lumière du jour: elle garantit une luminosité optimale de façon naturelle et rafraîchissante. Mais pour qu’elle ne t’éblouisse pas, tu devrais faire attention à la direction de la lumière. En effet, il faut toujours orienter les bureaux et les surfaces de travail parallèlement à la lumière du jour, pour avoir un éclairage de côté. Afin de doser la lumière du jour, des stores réglables individuellement conviennent très bien.

L’éclairage du bureau dans la pièce de travail

Une fois que la question de l’éclairage de base est réglée, tu dois placer ton bureau ou ta table de travail sous la meilleure lumière possible. En effet, c’est là que tu vas passer le plus de temps à travailler. Il est donc important de garantir ici aussi un éclairage optimal. Voici comment faire: pour l’éclairage de la table, le mieux est de choisir une combinaison de plafonnier, de lampadaire, de lampe de bureau et de lampe de table. Le plafonnier diffuse une lumière indirecte et doit être accroché de manière à ne pas t’éblouir directement ou indirectement par des reflets. Quant au lampadaire, il diffuse la lumière directe, tout comme la lampe de bureau.

Tu peux par exemple utiliser un lampadaire avec une liseuse, qui diffuse une lumière directe vers le bas et indirecte vers le plafond. Ici aussi, le diffuseur et le positionnement sont importants. Positionne ton lampadaire de manière à ce qu’il éclaire l’ensemble de ton poste de travail sans t’éblouir. Quant à la lampe de bureau, elle diffuse une lumière précise et ciblée où tu en as besoin. Enfin, une lampe de table complète bien une lampe de bureau. Elle crée une atmosphère agréable si tu choisis une température de lumière chaude. Tu apprécieras cette ambiance quand tu feras une petite pause. Qu’est-ce que la température de la lumière? Nous allons voir cela dans un instant.

Éclairage du poste de travail à l’ordinateur

De nos jours, on trouve un PC ou un ordinateur portable sur quasiment tous les bureaux. Et si tu travailles beaucoup devant l’écran, tu devrais faire particulièrement attention à disposer d’un l’éclairage parfait. D’une manière générale, un niveau d’éclairage suffisant est nécessaire dans les pièces de travail et au poste de travail à l’ordinateur. C’est quoi le niveau d’éclairage? C’est la combinaison des deux valeurs lumen (lm) et lux (lx). Les lumens indiquent l’intensité lumineuse d’une lampe. Plus cette valeur est élevée, plus la lumière de la lampe est claire. Mais même la lampe la plus puissante ne peut éclairer une immense pièce sombre et il faut donc prendre en compte les lux. Plus il y a de lumens distribués sur une surface, plus la valeur des lux est élevée. Et plus le niveau d’éclairage est élevé lui-aussi.

500 lux au minimum et plutôt 1000 lux sont recommandés pour les postes de travail avec PC. Il est donc important de garantir un éclairage direct et indirect suffisant si tu travailles à l’ordinateur. Pour cela, comme décrit plus haut, tu devrais réaliser une combinaison de lumière naturelle, de plafonniers, de lampadaires et de lampes de bureau. Afin de déterminer le niveau d’éclairage dans ta pièce de travail ou ton bureau à domicile, tu peux utiliser un luxmètre ou une appli de mesure de la lumière. Lorsqu’on travaille devant un écran, il est particulièrement important d’éviter les reflets. Même si un petit point lumineux sur l’écran ne semble pas dérangeant, il fatigue tes yeux. C’est pourquoi tu dois disposer l’ensemble des sources lumineuses de manière à ce qu’elles ne se trouvent pas directement ou indirectement dans ton champ de vision. Veille également à ce que la zone autour de ton écran soit éclairée correctement de manière homogène. Autrement, les contrastes trop forts fatigueront tes yeux.

Éclairage ponctuel

Intéressons-nous maintenant aux éclairages de décoration! Les baguettes lumineuses et les spots permettent de créer une super ambiance à l’endroit où tu travailles. Éclaire les murs ou des images, place des spots dans les vitrines ou les armoires pour rendre ton espace de travail encore plus beau. Mais ici aussi, tu dois éviter les reflets. De plus, il est conseillé d’utiliser des spots avec un angle de rayonnement large. Autrement, la lumière produira des contrastes trop marqués et fatiguera tes yeux.


Les couleurs optimales pour l’éclairage de la pièce de travail

La lumière du soleil est parfaite pour se détendre ou bien nous stimuler. Comment peux-tu reproduire cet effet avec une lumière artificielle? En premier lieu, tu dois passer en revue les valeurs les plus importantes, c’est-à-dire la température de la couleur et le rendu des couleurs de la lumière. En effet, c’est ce qui définit la couleur de la lumière. Mais une chose après l’autre. La température de la couleur détermine la quantité de blanc dans la lumière. Plus la température de la couleur est élevée, plus la lumière est blanche. Par ailleurs, cette mesure se fait en kelvins et non en degrés Celsius. Les valeurs sont comprises entre environ 2700 et 8000 kelvins. Par contre, le rendu des couleurs est un critère de qualité de la lumière. Lorsque le rendu des couleurs de la lumière artificielle est optimal, il s’approche énormément de la lumière naturelle du soleil. Toutes les couleurs du spectre sont présentes et les objets éclairés par la lumière artificielle ont un aspect très naturel. Au contraire, un rendu des couleurs moins bon signifie que les couleurs du spectre ne sont pas réparties de manière régulière et que les objets éclairés par la lumière artificielle n’ont pas l’air naturels.

Intéressons-nous maintenant à la couleur de la lumière: on l’a vu plus haut, la température de la couleur est comprise entre 2700 K et 8000 K. Ici, une valeur de 2700 K équivaut à une lumière chaude ayant un effet agréable et relaxant. Il s’agit par exemple de la couleur d’une ampoule classique. Par conséquent, une couleur de la lumière d’environ 4000 kelvins est parfaite pour ta pièce de travail. En effet, tu ne souhaites pas te détendre, mais travailler! Une valeur de 4000 K permet un effet stimulant sans être trop vif ou trop froid. D’une manière générale, la lumière sur le poste de travail doit être stimulante et plutôt «froide». Cela motive, améliore la concentration et te permet de voir ce que tu fais. D’autre part, la couleur de la lumière est indiquée sur toutes les ampoules IKEA. Ainsi, tu peux savoir tout de suite si tu as choisi un éclairage adapté pour ton poste de travail.


Économiser de l’électricité avec l’éclairage

L’efficacité énergétique des lampes à LED t’aide à réduire ta consommation d’électricité. Les ampoules LED conviennent particulièrement bien pour ta lampe de bureau qui reste allumée pendant le travail. C’est quoi les LED? Les LED sont des diodes lumineuses consommant jusqu’à 85 % d’énergie en moins et qui durent 20 fois plus longtemps que les ampoules classiques. Chez IKEA, tu trouves des LED de différentes couleurs de lumière et pour différents luminaires sous forme de globes, bougies, spots, baguettes lumineuses ou ampoules. Tu peux ainsi éclairer ton poste de travail selon tes envies. Viens dans ton magasin IKEA et laisse-toi inspirer par les différents styles de lampes et de luminaires pour ton espace de travail. Nous te conseillerons avec plaisir.

Les meilleurs résultats en matière d’efficacité énergétique!

Nos ampoules LED LEDARE ont obtenu les meilleures notes en ce qui concerne l’efficacité énergétique. Avec leur classe énergétique A, A+ ou A++, elles consomment 85 % moins d’énergie et durent 20 fois plus longtemps que les ampoules traditionnelles.