Finde dein Gleichgewicht

Der Sommer ist um. Jetzt ist es Zeit, sich einem hektischen Herbst zu stellen. Wie wäre es, dabei in den Momenten zwischen und abseits der Pflichttermine etwas entspannte Sommerstimmung in die Regentage zu retten? Ein gutes Gleichgewicht bedeutet, dir selbst Zeit zum Erholen zu geben. Wie z. B. mit einem langen Morgen im Bett an einem Wochentag. Oder indem du das Geschirr einfach mal morgen spülst. Nutze die Momente, die dir Energie zurückgeben.