Tief durchatmen. Ganz für dich allein.
Die Liste der Dinge, die unseren Schlaf beeinflussen, ist lang und eindrucksvoll. Wir halten es für sinnvoller, den Dschungel der „Regeln“ durch ein paar wichtige Grundlagen zu ersetzen: Was du brauchst, ist ein bequemes Schlafumfeld, das Licht und Geräusche so in Schach hält, wie du es magst. Die Temperatur sollte in deinem Wohlfühlbereich liegen und die Luft frisch sein. Wenn du diese Punkte beachtest, kann es eigentlich nur besser werden. Also, hol dir frischen Wind ins Schlafzimmer und beobachte, was passiert.


Wie wäre es mit einem wunderbar weichen Kissen?
Ob du nun als Rücken- oder Seitenschläfer ein hohes oder als Bauchschläfer ein niedriges Kissen verwendest: Entscheidend ist, dass Kopf und Nacken optimal gestützt werden. Das LUNDTRAV Kissen ist wunderbar weich, die Federn/Daunen und der Baumwollstoff sind atmungsaktiv und ermöglichen eine gute Luftzirkulation. So bleibt die Temperatur des Schlafumfelds gleichmässig angenehm.
Textiler Kuschelfaktor
Textilien machen ein Schlafzimmer einfach erst kuschelig. Und ganz nebenbei bieten sie dir die Möglichkeit, einen Raum immer wieder umzugestalten, ohne dafür einen Pinsel in die Hand nehmen zu müssen. Geschickt gemischte Farben, Muster und Oberflächen lassen einen wunderbar angenehmen und immer wieder wandelbaren Schlafbereich entstehen.