Platz für Wohlbefinden daheim
Setz deine guten Vorsätze um! Entdecke, wie du ganz einfach neue Gewohnheiten umsetzt, die dir Entspannung und frische Energie bieten - und das bei wenig erforderlichem Platz und sogar mit noch weniger Ausrüstung.
Schnell geplant, schnell bereit
Mit einem flexibel möblierten Bereich kannst du immer dann Platz für Bewegung schaffen, wenn dir danach ist oder du es einfach brauchst. Besonders gut eignen sich hierfür Möbel auf Rollen und unsere SANDARED Bodenkissen.
Set fürs Wohlbefinden
Alles, was du brauchst – und vielleicht ein paar Duftkerzen extra – solltest du in direkter Umgebung aufbewahren. Einfach ab in eine Box damit und schon ist schnell alles hergerichtet.
Leg dich hin und mach dein Ding.
Jetzt hast du genug Bodenfläche? Dann gibt es offiziell keine Ausreden mehr. Recke und strecke dich nach Herzenslust und leg so den Grundstein für eine neue, gesunde Gewohnheit.
Leichte Möbel, die sich bei Bedarf einfach aus dem Weg rollen lassen, erleichtern das Platzschaffen.“
Geneviève Jorn, IKEA Inneneinrichterin
Spür es mit jeder Faser
Den Körper zu bewegen ist eine Sache. Den Geist mitzunehmen, eine andere. Mach es uns nach und zünde dir nach den Übungen eine Dufkerze an, spiele Musik und entspanne komplett.
Spar Platz und Geld. Nutze, was du hast.
Teure Fitnessstudios, sperrige Utensilien? Brauchst du nicht! Nutze stattdessen einfach, was du bereits besitzt! So wird ein Bodenkissen zum Medizinball und ein Handtuch zum Gymnastikband.
So entstehen gute Gewohnheiten
Um auch deine Akkus wieder aufzuladen, beendest du deine Übungen am besten mit einem Schuss frischer Vitamine.Klopf dir jetzt ruhig auch mal selbst auf die Schulter, denn du hast es geschafft! Machen wir dasselbe morgen wieder?
Wir finden es klasse, wie kreativ unsere Kunden unsere Produkte einsetzen. Der Fantasie sind (fast) keine Grenzen gesetzt! Beachte jedoch, dass die IKEA Garantie und das Rückgaberecht für IKEA Produkte erlöschen, wenn diese so verändert wurden, dass sie nicht mehr wiederverkauft oder für ihren ursprünglichen Verwendungszweck genutzt werden können.
Inneneinrichtung: Geneviève Jorn
Fotografie: Monika Lundholm
Text: Henrik Annemark
