Neue IKEA Studie: Hitze und Sorgen mindern Schlafqualität der Österreicher:innen

Es zählt zu den wichtigsten Erholungsaktivitäten des Menschen: das Schlafen. Regeneration, Zellerneuerung, Schönheitsritual, Entrümpeln des Gehirns, Energie tanken für den nächsten Tag – all das und vieles mehr bedeutet für uns der tägliche Schlaf. Wie es um das Schlafverhalten der Österreicher:innen im Detail steht, wurde nun im Zuge einer repräsentativen Studie von IKEA Österreich und Marketagent beleuchtet. Als Basis dafür wurden im Juni und Juli 2024 über 3.000 Menschen im Alter von 18 bis 75 Jahren in ganz Österreich zu ihren Verhaltensmustern, Empfindungen und Wünschen zum Thema Schlaf befragt. „Seit über 80 Jahren setzen wir uns bei IKEA dafür ein, dass die vielen Menschen die bestmöglichen Schlaflösungen finden und mehr Freude am Schlaf gewinnen – ganz egal wie groß die Geldbörse ist. Für unser soeben angebrochenes Geschäftsjahr haben wir uns vorgenommen, unseren Kund:innen mit unserer Expertise dabei zu helfen, die Qualität ihres Schlafs zu verbessern. Daher war es uns ein Anliegen, mehr über die Schlafgewohnheiten der Österreicher:innen herauszufinden und ein Stimmungsbild einzuholen“, erklärt Alpaslan Deliloglu, CEO bei IKEA Österreich, die Idee zur Studie. 

Die Studienergebnisse im Überblick:

• Verminderte Schlafqualität: Am meisten beeinträchtigt wird der Schlaf bei Männern durch zu hohe Temperaturen (60,1 Prozent), bei Frauen wird der Schlaf vor allem durch Sorgen und Grübeln (53,0 Prozent) sowie das Schnarchen anderer Personen (36,4 Prozent) gestört.
• Mehr als ein Fünftel der Österreicher:innen (20,6 Prozent) gibt an, schlecht bis sehr schlecht zu schlafen.
• Nähebedürfnis: Intimität rangiert – nach dem Schlafen – als beliebteste Aktivität der Österreicher:innen im Schlafzimmer, gefolgt vom Lesen und der Beschäftigung mit dem Smartphone.
• Land der Seitenschläfer:innen: 62,9 Prozent der befragten Personen bevorzugen die Seitenlage als Schlafposition.
• Hygienebewusstes Österreich: Zwei Drittel (65,9 Prozent) wechseln zumindest alle zwei Wochen ihre Bettwäsche.
• Schlafkiller Tropennächte: Fast 70 Prozent der Österreicher:innen empfinden eine Verschlechterung der eigenen Schlafqualität bei hohen Temperaturen.
• Bettmachen als Generationenfrage: Fast 81 Prozent der Babyboomer machen täglich ihr Bett – bei der Generation Z sind es lediglich 41,3 Prozent. 

Eine detaillierte Übsersicht der Studienergebnisse stehen unten zum Downloads zu Verfügung.