Štúdie ukázali, že pohyb zlepšuje duševnú pohodu a je pozitívny pre určité kognitívne funkcie. Okrem toho množstvo fyzickej aktivity, ktorú ako deti vykonávame, ovplyvňuje aj naše návyky a zdravie neskôr v živote. Aké je teda správne množstvo pohybu? Svetová zdravotnícka organizácia OSN (WHO) odporúča, aby deti vo veku 5 až 17 rokov vykonávali každý deň aspoň 60 minút miernej až intenzívnej fyzickej aktivity. Okrem toho je dobré niekoľkokrát týždenne absolvovať intenzívnejšie tréningy, ktoré zvýšia srdcovú frekvenciu na dlhší čas.
Obrázky PLUFSIG v počte 6
Preskočiť obrázky
PLUFSIG Rozkladacia podložka na cvičenie, zelená, 78x185 cm
Možnosti nákupu
Malí akrobati môžu na skladacej podložke na cvičenie bezpečne nacvičovať kotrmelce, mlynské kolá a skoky. Rozvíjajú si tak motorické zručnosti a koordináciu.
Číslo výrobku305.522.69
Informácie o výrobku
Najmenšie deti sa tu môžuhrať a učiť chodiť. Výplň stlmí každý pád.
Skladacie, šetrí miesto, ak sa práve nepoužíva.
Fyzická aktivita pomáha vášmu dieťaťu rozvíjať motorické schopnosti a koordináciu a zároveň si vytvára zdravý životný návyk.
Vieme, že detská pokožka je mimoriadne citlivá, ale ostaňte v pokoji. Výrobok sme testovali, schválili a neobsahuje nič, čo by ohrozovalo pokožku alebo zdravie dieťaťa.
Dizajnér
Tina Christensen
Dobré vedieť
Odporúča sa iba na vnútorné použitie.
IKEA of Sweden AB SE-343 81 Älmhult, IKEA.com
Materiály a údržba
Materiál
- Látka:
- 100 % polyester (min. 90% recyklovaný), 100 % plast PEVA
- Výplň:
- polyetylénová pena
Starostlivosť
Neprať.
Nebieliť.
Nepoužívať sušičku.
Nežehliť.
Nečistiť chemicky.
Čistite vlhkou handričkou.
Bezpečnosť a dodržiavanie predpisov
Tento výrobok má označenie CE.Vhodné pre deti od 18 mesiacov.
Rozmery
- Dĺžka: 185 cm
- Šírka: 78 cm
- Hrúbka: 3.0 cm
Balenie
PLUFSIG
Číslo výrobku305.522.69- Šírka: 37 cm
- Výška: 17 cm
- Dĺžka: 77 cm
- Hmotnosť: 1.61 kg
- Balenie(a): 1
Recenzie
podložkaMatúšPodložka plní svoj účel
PodlozkaTiborO.k.
Pôifsog podložkaĽubicasuper podložka, potrebovala som na cvičenie
Spokojnosť KatarinaZa mňa spokojnosť, skladacia, spĺňa účel
PerfektnáJanaPerfektná, spratná, skladacia žinenka. Veľmi kvalitná.
Dobre skladatelna, pekný dizajn, umývateľnáMichaelaZa mna pekna a pevná skladateľná podložka. Super pre prvé kotule aj na chvíľkové oddychnutie.
Žinenka pre detiIvanaVýborná pomôcka pre malé detičky, ktoré radi skáču :).
Idealne do detskej hernePavolSkladatelna podlozka, ktorou sa daju spravit i “schody” na hranie. Idealna vec do detskej herne
👍Patrik👍
Žinienka pre detiAdrianaSom veľmi spokojná s vyrobkom
Je to skvelá pomôcka naLenkaJe to skvelá pomôcka na cvičenie, pri deťoch má multivyužitie, škoda že nie je na výber viac farieb
SuperEvaSuper
Recenzie zákazníkov
4.9Priemerné hodnotenie
12Recenzie
4.9Priemerné hodnotenie
12Recenzie
Súvisiace výrobky
Prezrite si aj ďalšie možnosti
Mohlo by vás zaujať
Príbeh
Za viac pohybu
V detskej IKEA chceme inšpirovať k aktívnemu každodennému životu – s väčším priestorom na skákanie, behanie, zábavu a hry. Faktom je, že štúdie ukazujú, že fyzická aktivita zohráva veľkú úlohu v prospech detí a je investíciou do budúcnosti.
Maria Ekblom, docentka na Švédskej škole športu a zdravia, skúma, ako fyzická aktivita ovplyvňuje deti. S istotou tvrdí, že správne množstvo pohybu má pozitívny vplyv na fyzickú kondíciu detí, svalovú silu, kardiovaskulárne zdravie, ako aj krvný tlak a hladinu cukru v krvi.
Z pohybu má radosť celé telo
Nájdite pulz každodenného života
Mária má tipy, ako si nájsť čas a energiu na pravidelné cvičenie v každodennom živote. Ak je to možné, chôdza alebo jazda na bicykli do školy a zo školy je skvelou príležitosťou na každodenné cvičenie. Rovnako ako stretnutie s priateľmi a hranie vonku v bezpečnom prostredí. Mladšie deti majú často prirodzenú chuť na fyzickú aktivitu, ale možno budú potrebovať povzbudenie, aby začali, keď budú staršie, tvrdí Maria. Myslím si, že je dôležité dať deťom príležitosť venovať sa športu alebo iným aktivitám, ktoré sú primerané veku a zodpovedajú ich záujmom. Potom, ak sa im to, čo robia, naozaj páči, je ľahšie z toho urobiť dobrý zvyk, ktorý vydrží.
Funkčné riešenie
Pohybom sa rozvíja celé telo
Deti na celom svete radi skáču a robia kotrmelce, pričom si vôbec neuvedomujú, že zároveň trénujú svoje pohybové schopnosti. Prechádzanie cez prekážkovú dráhu, hra s loptou alebo dokonca preliezanie úzkym tunelom pomáha rozvíjať zmyslové vnímanie dieťaťa, najmä jeho koordináciu a rovnováhu. Pohyb je dôležitý pre deti aj dospelých, aby sme sa cítili dobre, po celý život.