Spremeni prevroče ali prehladno v ravno prav
Da bo prostor, v katerem spiš, prijetno hladen (idealno 13–20 °C), izberi pravi tekstil za posteljo in okoli nje. Ne sprijazni se s povprečno prešito odejo. Ta je ključna za uravnavanje temperature. Pomisli tudi na zavese Zavese poleg zastiranja svetlobe tudi odlično zadržujejo toploto, zato se jih vsekakor splača namestiti.
Skoči na stran z nasveti o naslednjih temah: