Zeleni zagon
Začni svoj dan z velikim kozarcem energije! Če namesto kave ali čaja spiješ smuti iz zelenega sadja in zelenjave, se počutiš bolj sveže in zdravo. Vsebuje namreč veliko vitaminov in mineralov, ki izboljšajo raven energije in okrepijo tvoj imunski sistem.
Lokacija: kuhinja
Čas dneva: zjutraj
Trajanje: 15 minut
Napolni se z energijo z zdravo listnato zelenjavo.
- Stran z informacijami o izdelku
Kako pripraviti zeleni jutranji smuti
Zelen jutranji smuti je kot dnevni odmerek zdravil, poln vitaminov, mineralov in zdravih rastlinskih spojin. Zagotavlja energijo, krepi imunski sistem ter pomaga zmanjšati zaprtje in vnetja. Poleg tega je zelo okusen. Le komu to ne bi bilo všeč?
- Za trenutek se ustavi in povonjaj listnato zelenjavo, jabolka in kumare – tvoje počutje bo v trenutku boljše.
- Pripravi sestavine: 3/4 skodelice kokosove vode, 2 zeleni jabolki, izkoščičeni in narezani na četrtine; 1/4 kumare, nasekljane; 1/2 šopka listov gladkolistnega peteršilja, nasekljanih; 1 približno 2-cm rezino ingverja, 1 srednje veliko limono, brez lupine in pešk ter 1 skodelico ledu.
- V mešalnik najprej dodaj tekočino, nato pa še ostale sestavine. Zmešaj do gladkega.
- Smuti natoči v 2 POKAL kozarca, dodaj led in slamico za večkratno uporabo. Uživaj v občutku zdravja ves dan.
