Kako odabrati dušek koji ti najviše odgovara
U ponudi imamo mnogo dušeka. To je zato što je svako telo drugačije. Ovaj vodič sa savetima o materijalima, tvrdoći i veličini dušeka približiće te tvom idealnom dušeku pre nego što lično isprobaš one koji uđu u najuži izbor. (Daj svakom od njih po 5 minuta s odgovarajućim jastukom za tvoj položaj spavanja.)


1. Odluči koje materijale želiš unutra
Dušek je napravljen od opruga ili pene kako bi pravilno poravnao kičmu, podržao tvoje telo i smanjio pritisak. Oba dolaze u različitim veličinama i tvrdoćama i mogu imati zone udobnosti koje sprečavaju potonuće određenih delova tvog tela. Skoro svi su u urolanom pakovanju.
Dušek s oprugama: možeš da poskakuješ na njemu
Dušeci s oprugama koriste metalne zavojnice za distribuciju težine tako da nema dodatnog pritiska ni na jedan deo tvog tela. Svi imaju najmanje jedan sloj standardne pene (ili prirodnog lateksa) na vrhu za dodatnu udobnost.
Dušeci s oprugama obično koriste samo opruge u džepu ili Bonnell opruge. Opruge u džepu umotane su u pojedinačne navlake i nezavisne su jedna od druge, dok su sve Bonnell opruge povezane zajedno.
- Još neko spava s tobom? Oprugama u džepu daje se prednost u odnosu na Bonnell kako bi se smanjio uticaj pokreta osobe koja spava pored tebe.
- Previše ti je toplo tokom spavanja? Dušeci s oprugama omogućavaju cirkulaciju vazduha, što ti može pomoći da se rashladiš.
- Dušek s oprugama i drvenom bazom je dušek s oprugama unutar samonosećeg okvira (često od borovine). To je gotovo kao kompletni krevet. Većina ima dvostruki sloj opruga.
- Hibridni dušeci imaju opruge u džepu između nekoliko slojeva i vrsta pene za čvrsti oslonac koji smanjuje pritisak na pravim mestima.
Dušeci od pene: za pravo maženje
Dušeci od pene koriste kombinaciju različitih pena kako bi pružili dobar oslonac, prilagodili se tvom telu i smanjili pritisak.
Dušeci od pene obično koriste memorijsku penu i standardnu penu (poliuretan). Memorijska pena je gusta, ali elastična i podložna oblikovanju, poboljšava cirkulaciju krvi u mišićima i koži, što ti omogućava da se potpuno opustiš. Standardna pena stvara stabilno okruženje za spavanje i može biti veoma tvrda ili meka. Pena visoke otpornosti malo je izdržljivija od standardne pene i brzo vraća svoj oblik.
- Još neko spava s tobom? Pena prigušuje i apsorbuje udare usled pokreta.
- Previše ti je hladno tokom spavanja? Pena grli telo i često je toplija od dušeka s oprugama.
2. Odredi nivo tvrdoće dušeka
Kako izabrati dušek s najboljom tvrdoćom? Tvoj položaj za spavanje ima veliku ulogu. Težina te ne definiše, ali utiče na oslonac. A ako deliš krevet s nekim, razmisli o dva manja dušeka s različitim nivoima tvrdoće.

- Stranica s informacijama o proizvodu
Srednje tvrdi dušeci najbolji su za
- Osobe koje spavaju na boku i imaju manje od 85 kg.Zašto? Prilagođavaju se ramenima i kukovima, posebno sa zonama udobnosti. Savet: upari s visokim jastukom.
- Osobe koje spavaju na leđima i imaju manje od 60 kg.Zašto? Sprečavaju preduboko potonuće vrata i donjeg dela leđa. Savet: upari s niskim jastukom.
- Osobe koje spavaju na stomaku i imaju manje od 60 kg.Zašto? Sprečavaju pritisak na kičmu. Savet: upari s veoma niskim jastukom ili spavaj bez jastuka.

- Stranica s informacijama o proizvodu
Tvrdi dušeci najbolji su za
- Osobe koje spavaju na boku i imaju 85 kg ili više. Zašto? Prilagođavaju se ramenima i kukovima, posebno sa zonama udobnosti. Savet: upari s visokim jastukom.
- Osobe koje spavaju na leđima i imaju 60 kg ili više.Zašto? Sprečavaju preduboko potonuće vrata i donjeg dela leđa. Savet: upari s niskim jastukom.
- Osobe koje spavaju na stomaku i imaju 60 kg ili više.Zašto? Sprečavaju pritisak na kičmu. Savet: upari s veoma niskim jastukom ili spavaj bez jastuka.

- Stranica s informacijama o proizvodu
3. Veličina? Bez brige, sve ih imamo
Sviđa ti se određeni dušek? Uveri se da odgovara tvom prostoru za spavanje, okviru kreveta i telu. Izmeri svoj prostor ili postojeći okvir i uporedi ga s merama proizvoda. Tvoja stopala ne bi trebalo da vise s kraja i trebalo bi da imaš dovoljno prostora da se lako pomeraš i okrećeš. Ako deliš krevet, razmisli o dva jednostruka dušeka jer oni mogu bolje zadovoljiti pojedinačne potrebe u odnosu na dvostruki dušek. Naše veličine dušeka su: jednostruki (XX cm x XX cm), dvostruki (XX cm x XX cm) itd.

- Stranica s informacijama o proizvodu
4. Upotpuni ga s dodacima koji se lako održavaju
Bez obzira na to koji dušek je najbolji za tebe, preporučuje se zaštitna navlaka za dušek da bi duže trajao, bio zaštićen od prljavštine i mrlja i da bi se održala svežina. Za održavanje dušeka preporučuje se i da ga usisavaš dva puta godišnje i okrećeš ga svakih šest meseci otprilike da bi se izbeglo habanje. (Okreći ga kao gramofonsku ploču, a ne kao palačinku.) Naddušek može da posluži i kao zaštitni sloj, ali ga preporučujemo uz dušeke s oprugama. Naddušek može da smanji udobnost dušeka od pene ili lateksa.