Pomiń

Proste sposoby na zrównoważone odżywianie

Decyzje żywieniowe każdego z nas mają ogromne znaczenie. Jeśli chcesz, aby twoja dieta była bardziej zrównoważona, wybieraj żywność pochodzenia roślinnego i certyfikowane produkty pozyskiwane z odpowiedzialnych źródeł.

W IKEA oferujemy szeroki wybór roślinnych produktów spożywczych i zobowiązujemy się, żeby ich cena zawsze była równa lub niższa od ich mięsnych odpowiedników. Wiesz już, jak wspaniale smakują podawane w naszej restauracji przepyszne klopsiki roślinne i smakowite kąski roślinne? Możesz je też kupić je w Sklepiku Szwedzkim i zabrać do domu z myślą o następnym bezmięsnym obiedzie.

Zbliżenie na klopsika roślinnego HUVUDROLL. W tle widać niewyraźny kształt talerza.

Roślinna moc i pełnia smaku

Uwielbiamy klopsiki! Ale lubimy też próbować nowych rzeczy. A tak się składa, że ograniczenie spożycia mięsa i przejście w większym lub mniejszym stopniu na dietę roślinną to lepszy wybór dla naszej planety. I właśnie za to tak kochamy nasze klopsiki roślinne. Dowiedz się więcej

Zamrożone klopsiki roślinne HUVUDROLL w kuchni

Roślinna moc i pełnia smaku

Uwielbiamy klopsiki! Ale lubimy też próbować nowych rzeczy. A tak się składa, że ograniczenie spożycia mięsa i przejście w większym lub mniejszym stopniu na dietę roślinną to lepszy wybór dla naszej planety. I właśnie za to tak kochamy nasze klopsiki roślinne. Dowiedz się więcej

Jak dokonywać lepszych wyborów żywieniowych?

Zbliżenie na rękę osoby maczającej kawałek kurczaka w panierce w miseczce czerwonego sosu. Na talerzu wyłożonym białym pergaminem leży więcej kawałków kurczaka w panierce, świeże ogórki i marchewki pokrojone w paski oraz porcja zielonego sosu. Osoba jest ubrana w jasnoniebieską koszulę.

Zdrowa mieszanka

Przejście na dietę opartą na produktach roślinnych to jeden z najważniejszych sposobów na zmniejszenie swojego śladu klimatycznego. Spróbuj urozmaicić swój następny posiłek. Warzywa, fasola, rośliny strączkowe i zboża to produkty pochodzenia roślinnego, które mogą być częścią zdrowej i zrównoważonej diety.

Rodzina spożywa wspólnie posiłek w jasnej, nowoczesnej jadalni. Kobieta w fioletowym swetrze oraz dziewczyna w opasce na głowie rozmawiają, podczas gdy starszy mężczyzna skrapia swoje danie sokiem z cytryny. Na stole znajdują się różne potrawy na talerzach, a na podłodze stoi żółta torba IKEA.

Zacznij od małych zmian

Aby wprowadzać trwałe zmiany w swoich przyzwyczajeniach, warto zaczynać od małych kroków. Na przykład możesz stopniowo zwiększać udział warzyw w posiłkach, dodając je najpierw do ulubionych potraw. Możesz też spróbować wprowadzić  bezmięsne poniedziałki – może nawet zachęcisz do tego rodzinę i znajomych.

Widok z góry na stojącą na kuchence patelnię z powłoką nieprzywierającą, na której smażą się dwa przyprawione solą filety z łososia ze skórą.

Łosoś z odpowiedzialnych łowisk

Wybierając łososia z hodowli certyfikowanych przez Aquaculture Stewardship Council (ASC), masz pewność, że wiele aspektów jego hodowli zostało niezależnie zweryfikowanych i certyfikowanych – od karmy pozyskiwanej z odpowiedzialnych źródeł po redukcję oddziaływania na środowisko naturalne.

Starannie wybieraj kawę i czekoladę

Produkt z pieczęcią Rainforest Alliance zawiera jeden lub więcej składników wytworzonych w sposób zrównoważony pod względem społecznym, ekonomicznym lub środowiskowym. Od ponad 30 lat organizacja pozarządowa Rainforest Alliance promuje odpowiedzialne rolnictwo. Kupując wyroby czekoladowe i kawę oznaczone tym logo, wspierasz pozytywne zmiany na rzecz ludzi i planety.

A light green BRYTBÖNA herb scissors

Przesadź zioła z supermarketu do ziemi i ciesz się świeżymi ziołami za każdym razem, gdy przygotowujesz posiłek.

Produkty, które pomogą ci dokonać bardziej zrównoważonych wyborów żywieniowych

Na zielonym tle leży produkt żywnościowy w opakowaniu, na którym znajduje się obrazek przedstawiający danie ziemniaczane przyprawione ziołami oraz etykieta „SLAGVERK Smashed Potatoes Herb-Infused”.
Na stole stoją talerze ze zbilansowanym posiłkiem składającym się z ryżu, panierowanych kotletów na liściach szpinaku. Widoczne są też sztućce i szklanka z wodą.
Na stole stoją talerze ze zbilansowanym posiłkiem składającym się z ryżu, panierowanych kotletów na liściach szpinaku. Widoczne są też sztućce i szklanka z wodą.
Zbliżenie na trzy przyrumienione placki ziemniaczane na drewnianej desce. Widoczne są zielone zioła i czerwone plamki. Jeden z placków jest przekrojony, dzięki czemu widać miękkie, parujące wnętrze.
Zbliżenie na trzy przyrumienione placki ziemniaczane na drewnianej desce. Widoczne są zielone zioła i czerwone plamki. Jeden z placków jest przekrojony, dzięki czemu widać miękkie, parujące wnętrze.
Restauracja IKEA

Odwiedź Restaurację IKEA i odkryj pyszne i zdrowe posiłki

Przez żołądek do serca! Odwiedź Restaurację IKEA na leniwe śniadanie, lunch,  obiad lub małe co nieco. U nas każdy znajdzie coś dla siebie - i mięsożercy i roślinożercy. Mamy nadzieję, że masz apetyt!

Restauracja IKEA

Zrównoważona codzienność

Wszyscy możemy żyć w bardziej zrównoważony sposób. Zobacz, jak to zrobić.

Dbaj o dom, a przy okazji o planetę

Jak powstaje bardziej zrównoważone życie? Przy okazji. Wybierając nasze lepiej pomyślane produkty robisz coś dla siebie, a przy okazji dla planety – bez wysiłku i kosztownych zmian. Kiedy Ty korzystasz z nich codziennie, korzysta na tym środowisko. Tak przy okazji.