Akcja: poranek!
Przygotuj owsiankę na noc i odmień swoje poranki Jeśli wieczorem poświęcisz kilka minut na przygotowania, zyskasz pyszne i pożywne śniadanie następnego dnia. Odpręż się po przebudzeniu i ciesz się bezstresowym porankiem.
Miejsce: kuchnia
Pora dnia: noc
Czas trwania: 20 minut
Przygotuj wcześniej śniadanie i maksymalnie wykorzystaj swój dzień
- Strona z informacjami o produkcie
Jak dobrze rozpocząć dzień z przygotowanym wcześniej śniadaniem?
Pożywne śniadanie pozytywnie wpływa na metabolizm i zapewnia energię na cały dzień. Szczególnie płatki owsiane są pełne zdrowych witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy. Ale jak wszyscy wiemy, znalezienie czasu i energii do porannego gotowania może stanowić wyzwanie. Przygotowując owsiankę wieczorem, zyskujesz dużo czasu rano – możesz porządnie się rozbudzić i zjeść posiłek w spokoju, a dzień stanie się lepszy.
- Przed położeniem się spać przeznacz trochę czasu na przygotowanie pożywnego śniadania.
- Wymieszaj płatki owsiane w misce z innymi suchymi składnikami – bogatymi w składniki odżywcze nasionami, takimi jak chia czy siemię lniane, oraz aromatycznymi przyprawami, na przykład cynamonem, kardamonem czy kurkumą.
- Dodaj mleko (migdałowe, owsiane lub zwykłe) albo jogurt. Dobrze wymieszaj.
- Przełóż owsiankę do małych słoików KORKEN. Dodaj ulubione dodatki, takie jak owoce, czekolada CHOKLAD LJUS, mieszanka orzechów MUNSBIT lub dżem. Zostaw słoiki na noc w lodówce.
- Wstań rano z uśmiechem, wiedząc, że śniadanie już na ciebie czeka.
