En matbit på farten
Allemannsretten gir alle i Norge lov til å nyte naturen, også når den er privat eid. Svenskene har noe tilsvarende, i tillegg til uttrykket «fika», som betyr å kose seg med en kopp kaffe og noe søtt (gjerne sammen med venner). Ha ditt eget «fika»-sett klart, så er det fort gjort å komme seg ut sammen med en venn og nyte naturen som en ekte nordboer.
Sted: utendørs
Tidspunkt: om ettermiddagen
Varighet: 30 minutter
Nyt naturen – én kaffekopp om gangen.



Slik gjør du kaffepausen til en utflukt under åpen himmel
Det føles alltid godt å ta en pause fra en hektisk hverdag. Enda mer sjelebot får du hvis du tar med en venn og en kopp kaffe og tar pausen utendørs. Det er hyggelig å dele et måltid med noen (selv om det er lite), og ikke minst er det sunt for både kropp og sinn med frisk luft. Når dere først sitter der ute sammen, kan dere jo benytte sjansen til å roe pulsen og lade batteriene – og kanskje praktisere litt meditativ spising?
- Ta med dere noe lett mat og drikke, som kaffe og kaker.
- Finn et fint sted utendørs og lag en behagelig sitteplass med et TJÄRBLOMSTER sengeteppe.
- Legg de søte godbitene på ei PROPPMÄTT skjærefjøl og hell varm kaffe fra termosen. Påfyll er gratis!
- Nyt den friske lufta og det gode selskapet.










