En helbredende kopp te
Å lage din egen teblanding er som å lage din egen grønne medisin – akkurat slik bestemor pleide å gjøre det. Til teblandingen velger du sunne ingredienser som er riktige for deg og tilfredsstiller smaksløkene dine.
Sted: kjøkkenet
Tidspunkt: om ettermiddagen
Varighet: 20 minutter
Pust inn den deilige duften av din egen teblanding.
- Produktinformasjonsside
Slik lager du din egen teblanding
Te er avslappende og reduserer stress, så det blir lettere å lytte til kroppen og omgivelsene. Drikken er også en naturlig energiinnsprøytning som styrker immunforsvaret og får fart på stoffskiftet. En frisk, hjemmelaget teblanding smaker mye bedre enn ferdigblandinger, og hvis du bruker ingredienser i løsvekt, blir blandingen din også rimeligere.
- Ta utgangspunkt i de tørkede urtene du liker best, og ha dem i ei RIKLIG tekanne. Tilsett frukt og krydder etter smak.
- Hell nesten kokende vann over og la trekke i ti minutter. Skjenk teen i et IKEA 365+ krus.
- Føl varmen fra det dampende kruset spre seg i hendene. Pust inn aromaen og kjenn smaken av hver ingrediens mens du nipper til teen. Føl hvordan varmen i kroppen får deg til å slappe av.
