Luce e colore in casa: un parere scientifico
Luce e colore sono fattori che possono influenzare il nostro umore e la nostra vita di tutti i giorni. Per saperne di più, abbiamo chiesto al professor Thorbjörn Laike di aiutarci a capire come applicare queste teorie all'arredo e alla vita in casa.
Luce naturale al risveglio
“Svegliarsi con la luce naturale aiuta a iniziare bene la giornata. Meglio ancora se la finestra è esposta a est.”
Il dottor Thorbjörn Laike è professore associato di psicologia ambientale presso l'Università di Lund. Alcuni dei suoi studi riguardano l'effetto della luce sulla psiche umana e i colori, intesi come variazioni di luce, sono considerati parte integrante dell'argomento.
“Se la luce diurna favorisce un buon risveglio,” prosegue Thorbjörn, “per riposare bene di notte è importante eliminare il più possibile la luce.”
Una tenda a rullo oscurante crea il giusto equilibrio tra le due esigenze, rendendo facile il passaggio dal buio totale alla luce naturale. Con un telecomando TRÅDFRI si può sollevarla ancor prima di alzarsi dal letto.
Luce morbida e calda prima di dormire
“Gli schermi dei dispositivi elettronici emettono una luce fredda, con lunghezza d'onda corta, che tende a disturbare il sonno, indipendentemente dalle immagini visualizzate. Per una lettura rilassante che concili il sonno, si consiglia quindi un buon libro tradizionale e un'illuminazione dai toni caldi.”
L'effetto dei colori sull'umore
“Il blu e il verde sono colori che trasmettono calma e benessere, mentre la parte rossa dello spettro tende a stimolare energia e vitalità. Lo stesso vale per i motivi grafici: più i disegni sono intensi, più stimolano la mente.”
Per avere condizioni di luce ottimali, quindi, l'ideale è una soluzione combinata: tende leggere e di colori vivaci per dare dinamismo di giorno e tende oscuranti per conciliare il sonno di notte.
La psicologia ambientale è una disciplina relativamente giovane, ma in crescita. Thorbjörn Laike tiene tuttavia a precisare: “Alcuni dei primi studi si sono trasformati in leggende scambiate per teorie scientifiche consolidate. Come il ‘pink effect’, per il quale colorare di rosa le pareti aiuterebbe a migliorare l'umore. È una teoria affascinante, ma tutt'altro che confermata.”
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REALIZZATO DA
Interior designer: Elin Stierna
Foto: Henrik Petersson
Copywriter: Henrik Annemark
