Kreativní poznámky
Improvizované poznámky. Pište. Kreslete. Čmárejte. Vyjádřete své pocity jakkoli svérázným, zvláštním způsobem. Ne každý zápisník musí být úhledný a promyšlený. Spontánní projev zachytí vaši náladu, ať už se chcete vyjádřit kdekoli a jakkoli. Vystavte jej a podělte se o něj s rodinou nebo spolubydlícími. Ve srovnání s běžným zápisníkem je to zábavný a neobvyklý způsob, jak si psát poznámky. Je čas osvobodit svou mysl.
Místo: Obývací pokoj
Denní doba: Večer
Délka: 20 minut, každý den
Podělte se o svou neobyčejnou povahu.
Jak uměním vyjádřit své vlastní já
Tímhle rituálem se můžeme naučit kreativně přenášet své myšlenky a emoce do vizuální podoby. Osobnímu růstu a objevování vlastního já zdar! Nápady a výtvory na nástěnce navíc podporují otevřenou konverzaci a posilují vzájemné vztahy členů domácnosti. Kreslení a čmárání působí terapeuticky, uvolňuje napětí, snižuje stres a napomáhá odpočinku. S nástěnkou jako místem pro každodenní tvorbu můžete rozvíjet své umělecké dovednosti a odhalit zatím netušené úrovně kreativity a představivosti.
- Najděte viditelné místo a pověste si tam nástěnku pro kreativní vyjadřování, kterou snadno najdou všichni, se kterými žijete. Pokud se nebojíte sdílet více, může inspirovat i vaše hosty.
- Připravte si všechny možné výtvarné potřeby, jako jsou fixy na tabuli MÅLA, nůžky a lepicí papírky, ať můžete spontánně kreslit a čmárat.
- Nezapomeňte ani na houbu na mazání. Kreativita je proces, takže někdy je třeba se něčeho i zbavit.
- Projevte se. Používejte nástěnku SVENSÅS, na kterou můžete během dne volně kreslit, čmárat nebo zapisovat své myšlenky a pocity. Vystavte si své vzpomínky, třeba účtenku z restaurace, kde se vám líbilo.
- Povzbuďte ostatní, aby přispívali svými výtvory, a napomáhejte tak otevřené komunikaci a společnému sebevyjádření.
Všechny ty skvělé nápady v naší hlavě zachycené na tabuli.”
Tauri@editaurial na Instagramu
