Un espace de respiration, rien que pour toi
La liste des choses qui peuvent avoir une incidence sur le sommeil est colossale, c’est le moins qu’on puisse dire. Plutôt que de te laisser décourager par une longue énumération de choses à faire et à ne pas faire, tiens compte de quelques critères de base. Tu veux un endroit confortable pour dormir, dans une pièce où la luminosité et le son te conviennent, où la température est agréable et où l’air est frais. Une fois cette base posée, cela ne peut aller que vers le mieux. Alors vas-y, que ta chambre respire! Tu peux aussi y ajouter un peu de verdure (ou pas).


Un oreiller bien dodu
Si tu dors sur le côté ou sur le dos, opte pour un oreiller haut; si tu dors sur le ventre, choisis un oreiller bas – l’important est que ta tête et ta nuque soient bien soutenues. Quel que soit le modèle choisi, l’oreiller LUNDTRAV a un gonflant parfait. Son garnissage en plume/coton et son enveloppe en coton respirent et permettent à l’air de circuler, pour une température de sommeil régulière.
Des tissus accueillants
Le secret d’une chambre à coucher confortable réside dans les textiles. En plus, c’est un excellent moyen de décorer et redécorer aussi souvent que tu le souhaites sans toucher un pinceau. En mélangeant et coordonnant motifs, coloris et textures, tu peux facilement créer ton petit coin de paradis – et le transformer complètement quand cela te chante.