Les secrets du bonheur à la maison
Le rapport IKEA sur la vie à la maison 2022 est là. Il contient des informations fascinantes sur les façons dont les gens à travers le monde créent leur confort à la maison.
Il n’est pas surprenant de constater que lorsque les gens à travers le monde pensent à leur maison idéale, ils s’imaginent à un endroit où ils peuvent laisser de côté le stress de la vie courante et se détendre. En réalité, plus de la moitié des personnes ayant répondu au sondage de IKEA s’accordent à dire que l’élément essentiel d’une maison idéale est un espace pour décompresser et se détendre.
Mais les meilleures façons de parvenir à cette satisfaction chez soi et les avantages qu’on obtient en s’efforçant d’y arriver pourraient vous surprendre.
Comment votre intérieur améliore-t-il votre bien-être mental ?
Pour notre dernier rapport, IKEA a interrogé plus de 37 000 personnes dans 37 pays afin de cerner ce qui permet d’améliorer la vie à la maison. Et l’enquête a révélé une tendance manifeste : lorsqu’une personne réalise que sa maison reflète sa personnalité, il y a 1,5 fois plus de chances qu’elle s’y sente à l’aise.
Ce constat est pertinent, car les personnes qui ont le sentiment que leur espace de vie leur ressemble sont presque deux fois plus susceptibles de déclarer que leur intérieur a un impact positif sur leur bien-être mental également.
Bien que cela semble être un gros plus quand on parle de la perception qu’ont les individus de leur intérieur, il y a un contraste : près de six personnes sur 10 seulement estiment que leur maison reflète vraiment leur personnalité Ce nombre diminue encore plus chez les plus jeunes et les personnes qui ne sont pas propriétaires.
Katie McCrory, responsable du rapport sur la vie à la maison chez IKEA, reconnaît qu’il y a du mérite à refléter notre personnalité dans notre intérieur et fait remarquer que cela semble plus facile à réaliser avec l’âge. « Nous avons toujours cru que la perception que l’on a de sa maison a une forte incidence sur l’estime personnelle. La maison n’est pas juste un espace physique. Elle est un prolongement de notre identité, un environnement émotionnel. Quoi de plus normal que de se sentir plus confortable et plus rassuré dans les endroits qui nous donnent profondément le sentiment d’être chez nous ? »
« Le fait d’être propriétaire d’une maison est généralement corrélé à l’âge. Être propriétaire est un facteur très important qui nous donne le sentiment d’avoir le contrôle et le pouvoir de décision sur des éléments comme le cachet de notre maison et la façon de l’organiser. La bonne nouvelle est que vous n’avez pas à attendre d’être propriétaire d’une maison pour l’adapter à vos besoins. Cependant, force est de constater qu’il peut être plus difficile pour les locataires, notamment les plus jeunes, de personnaliser un endroit où ils sont juste de passage ou dont ils ne sont pas autorisés à percer le mur pour y accrocher des photos. »
Les objets riches en souvenirs ajoutent une touche personnelle à notre intérieur
Que faut-il faire pour refléter notre personnalité dans notre intérieur ? On pourrait se hâter de répondre qu’il suffit de s’entourer des personnes qu’on aime. Cependant, même si cela est important, nos recherches montrent que nos objets préférés importent plus que tout pour nous.
« Il ne s’agit pas ici d’acheter beaucoup de choses », affirme Katie. « Au fil des années et des expériences que nous vivons dans ce monde, on commence à s’offrir des choses comme des photos, des objets, des textiles, etc., qui évoquent des souvenirs. C’est ce qui compte le plus quand on veut se servir de nos objets pour personnaliser notre intérieur. »
Katie suggère qu’on mise sur cette corrélation positive entre les objets, les souvenirs et la personnalité pour obtenir une maison qui nous ressemble plus. « On se fie généralement aux couleurs ou aux textiles, par exemple, pour donner le ton et définir l’ambiance de notre environnement. Cependant, je me demande si nous tenons assez compte de l’effet considérable que ces objets-souvenirs pourraient avoir sur notre aménagement intérieur ».
S’inspirer de ses amis
Adopter une approche basée sur la personnalité pour l’aménagement intérieur donne de nouvelles inspirations à ceux qui veulent créer leur maison de rêve. Cette idée est d’autant plus pertinente quand on apprend dans notre enquête que la moitié des personnes interrogées affirment que les médias n’illustrent pas fidèlement leur mode de vie à la maison.
Selon Katie, « nous sommes tellement saturés d’informations de nos jours qu’il est facile de discerner le vrai du faux ». « Ce que nous avons réalisé dans notre enquête est que le manque d’authenticité repousse les gens. Quand on pense aux sources d’inspiration, on doit se rappeler qu’il n’existe pas de formule parfaite qui fonctionne à tous les coups. Au contraire, plusieurs participants ont exprimé le désir de voir de vraies maisons avec leurs vrais habitants. Ce n’est donc pas surprenant que les plus jeunes en particulier affirment qu’ils s’inspirent des maisons de leurs amis. »
Le pouvoir de la fonctionnalité et de l’intimité
En plus des choses que nous avons dans nos maisons, la façon d’exploiter l’espace influence aussi la manière dont notre foyer reflète notre personnalité. Le rapport souligne que les gens sont repoussés par les espaces qui en font de trop ou trop peu. Ils sont plutôt en quête de pièces fonctionnelles où l’espace est judicieusement exploité.
Ce constat représente un gros défi pour les familles et les colocataires. Chacun a besoin de son espace. Mais, seulement quatre personnes sur 10 estiment que leur maison procure assez d’intimité à tout le monde. Ce chiffre passe à trois sur 10 pour les personnes qui louent une chambre.
« L’intimité est comme un super pouvoir qui vous aide à mieux vous sentir psychologiquement », affirme Katie. « Elle vous permet d’éteindre et de recharger les batteries, et de repenser aux choses fondamentales que vous voulez et à la personne que vous désirez être. »
L’intimité est un besoin émotionnel important que nous avons tous. Elle ne consiste pas uniquement à s’éloigner des autres tout le temps. L’intimité, c’est aussi se retrouver dans un environnement où on se sent détendu et loin de tout jugement. C’est avoir assez d’espace pour être seul, tout en vivant avec d’autres personnes.»
Katie McCroryChef des comm., La vie à la maison
Nos recherches montrent que lorsque nous créons des espaces de vie qui reflètent nos personnalités singulières – que ce soit en exposant des objets riches en souvenirs, en s’inspirant de ses amis ou en célébrant les moments passés en solo, ou ensemble – cela peut fortement et positivement affecter l’estime que nous avons de notre intérieur et de nous-mêmes. Par conséquent, la prochaine fois que vous examinerez de plus près votre intérieur, demandez-vous comment vous pourriez améliorer votre bien-être en personnalisant votre maison.
Découvrez ce que les gens à travers le monde entier font pour créer des espaces qui leur ressemblent en visitant le site lifeathome.ikea.com (En anglais)
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