Du jogging pour la planète
L’écojogging (« plogging » en anglais) combine le mot jogging et le mot « plocka upp », qui signifie « ramasser » en suédois. Cette tendance écologique de la mise en forme a commencé en Suède, où les gens ont commencé à récupérer des déchets pendant qu’ils faisaient du jogging. Pratiquer l’écojogging, c’est s’entraîner tout en aidant l’environnement.
Lieu : À l’extérieur
Heure de la journée : Le matin
Durée : 60 minutes
Entraînez-vous pour une noble cause.
L’écojogging (« plogging » en anglais) combine le mot jogging et le mot « plocka upp », qui signifie « ramasser » en suédois. Cette tendance écologique de la mise en forme a commencé en Suède, où les gens ont commencé à récupérer des déchets pendant qu’ils faisaient du jogging. Entraînez-vous tout en posant un geste héroïque pour l’environnement. #rituelsquotidiensIKEA
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Comment vous motiver encore plus pour vous entraîner
On estime que 30 minutes d’écojogging brûlent 50 calories de plus qu’un jogging ordinaire. Ajoutez à cela la joie de prendre soin de votre environnement avec un petit geste qui change les choses. En joignant une communauté d’adeptes d’écojogging qui partagent les mêmes idées, vous combinez l’exercice avec la socialisation d’une manière amusante et significative. Vous voulez aider l’environnement sans effort ? Ramassez des déchets pendant votre marche dans le quartier.
- Apportez un sac de gym léger VÄRLDENS avec tout ce dont vous avez besoin pour l’écojogging.
- Hydratez-vous en apportant une bouteille IKEA 365+ d’eau.
- Restez propre en apportant un sac de tri des déchets AJÖSS, des gants de ménage RINNIG et des pinces IKEA 365+ HJÄLTE pour ramasser les déchets. Commencez
- votre jogging, trouvez des déchets et ramassez-les. Jetez-les dans la poubelle la plus proche.
