Einschlafrituale
Kids fällt erholsamer Schlaf leichter, wenn das Einschlafen von fröhlichen und gesunden Ritualen begleitet ist. Eine Kuschelphase, ein warmes Bad, eine Geschichte, die vorgelesen wird, oder etwas Musik: Alle Altersstufen haben ihre Favoriten, was das Einschlafen angeht.

