Stoly na sedenie/státie sú kľúčom k ergonomickému dizajnu kancelárie
Deň čo deň trávime hodiny sedením za stolom, pričom väčšina z nás vie, že to v skutočnosti nie je pre naše telo až také dobré. Niektorí to dokonca nazvali novým fajčením. Riešenie je jednoduché: striedajte sedenie a státie, aby ste zvýšili hladinu energie, zlepšili koncentráciu a znížili problémy s chrbtom. Investíciou do cenovo dostupných stolov na státie bude počas dňa každý motivovaný hýbať sa a lepšie sa starať o svoju myseľ a telo. Vďaka tomu sa celá kancelária stane dynamickejšou a bude sa viac hýbať. V tejto príručke vám ukážeme, ako čo najlepšie využiť tieto stoly na sedenie/státie.
Lepšia poloha
Naše výškovo nastaviteľné stoly pomôžu vášmu tímu striedavo sedieť, stáť alebo sa mierne nakláňať. Len sa uistite, že máte správnu techniku. Vo všetkých polohách by mala byť obrazovka vo výške očí, mierne naklonená dozadu a vzdialená približne na dĺžku paže. Pri státí by mali byť ruky zvierané v uhle 90 až 120 stupňov a klávesnica by mala byť vo výške lakťov.
Aj poloha v polovičnom stoji je skvelá. Umiestnite si stôl a stoličku tak, aby ste si lakte opierali o dosku stola. Chrbát držte rovný, kolená uvoľnené a chodidlá položené na podlahe. To platí aj vtedy, keď sedíte. Uvoľnite ramená a môžete trochu viac otvoriť lakte.
A keď si chcete sadnúť, vyberte si stoličku s dobrou oporou pre spodnú časť chrbta. Keď si to párkrát vyskúšate, už nikdy nebudete chcieť celý deň len sedieť. Je to tiež inteligentná investícia – menej bolesti znamená menej dní práceneschopnosti a viac energie v kancelárii. Kto na to môže povedať nie?
Tento stôl nikdy nebude zavadzať
Pri stoloch na státie nejde len o dobré držanie tela a zvýšenú koncentráciu. Dodávajú sa s množstvom funkcií, vďaka ktorým bezproblémovo zapadnú do pracovného prostredia. Nehovoríme tu len o tlačidlách, ktoré ich ovládajú hore a dole. Využite funkciu pamäte MITTZON, ktorá vašim zamestnancom umožňuje prednastaviť si preferovanú výšku státia a sedenia, aby ich mali počas dňa vždy k dispozícii. Pri zmene výšky stola naša funkcia proti kolízii automaticky zabráni nárazu do rastlín alebo stoličiek. Bonusom je priehradka na usporiadanie káblov, ktorá v nich udrží poriadok, aj keď sa stôl pohybuje hore a dole. Pre ešte lepšie sústredenie pridajte akustické clony, vďaka ktorým bude mať každý svoju vytúženú zónu: fyzicky aj psychicky.
