Hoppa till huvudinnehåll
SV SEsvenska

Så håller du sovrummet rent och fräscht

För att ditt sovrum ska vara den bekväma plats du vill att det ska vara är det viktigt att det är enkelt att hålla allt rent och fräscht. Inte minst för att det hjälper dig att sova bättre. Här är några tips på hur du kan upprätthålla fräschheten och bekämpa instängd luft, damm, kvalster, smuts och bakterier. 

Prydligt bäddad säng med rutigt täcke och kuddar i ett sovrum. Bredvid sängen står ett mörkt trä nattduksbord med två lådor, en öppen hylla med föremål och en växt ovanpå. På golvet intill finns en mopp med hink samt en del av en dammsugare. Rummet har mörkt trägolv och naturligt ljus strömmar in från ett fönster ovanför nattduksbordet.

Vad du ska göra och hur ofta

Med rätt rutin på plats tar det bara några minuter då och då att få ett rent och fräscht sovrum. Här är ett förslag.

  • Varje dag: Lämna sängen obäddad en stund och använd en luftrenare
  • Varje vecka: Tvätta sängkläderna, dammsug och skaka mattan
  • Varje månad: Tvätta madrasskyddet och vädra täcket
  • Varje halvår: Vänd på den översta madrassen och byt säsongstäcken
En säng med obäddade vita sängkläder, sängkläder på en torkställning samt en rund, svart STARKVIND luftrenare på en naturfärgad matta.

Har du tänkt på luftkvaliteten?

En luftrenare hjälper till att förbättra luftkvaliteten i ditt sovrum. Det är en bra idé både för en stadslägenhet där du undviker att öppna fönster på grund av luftföroreningar – liksom i grönare miljöer där pollen kan vara ett problem.

Se alla smarta luftrenare
En rund svart STARKVIND luftrenare på en naturfärgad LOHALS matta bredvid en mörkbrun säng med rutiga VITKLÖVER sängkläder.
Se alla smarta luftrenare

Enkelt att hålla golvet rent

Längre sängben gör det lättare att dammsuga och torka under sängen, vilket får det att ske oftare. En sängmatta att torka fötterna på är också en bra idé för att undvika att smuts hamnar i sängen. Ta bara ut den och skaka den då och då.

Se alla sängar
En dammsugare på en naturfärgad LOHALS matta, en mörkbrun IDANÄS klädd sängstomme med rutiga sängkläder och ett mörkbrunt sängbord.
Se alla sängar

En obäddad säng dödar kvalster

Dammkvalster trivs i varma, fuktiga miljöer. Så lämna sängen obäddad några timmar efter att du har gått upp. Det påskyndar avdunstningen av fukt från sängkläderna, vilket torkar ut kvalstren och leder till att de dör.

Se alla sängkläder
En obäddad mörkbrun IDANÄS klädd sängstomme med vit-/svartrutiga VITKLÖVER sängkläder, bredvid en naturfärgad LOHALS slätvävd matta.
Se alla sängkläder
"Ett madrasskydd är inte bara bra att ha om det inträffar en olycka i sängen, det förlänger också madrassens livslängd."
Karin NémethInredningsdesigner
En kvinna lägger ett vitt ÄNGSKORN madrasskydd på en madrass bredvid två kuddar med LUDDROS kuddskydd.
En säng från en sovrumsmakeover.

Till sängs med IKEA

Sömnen betyder mycket för hur vi mår. Trots det är det många av oss som bara kan drömma om de där ostörda timmarna av avkoppling. Men visste du att det faktiskt finns enkla saker du kan göra för att öka dina chanser till bättre sömn? Titta på Till sängs med IKEA för att få praktiska tips och råd som kan hjälpa dig.

Gå Till sängs med IKEA

Vill du ha mer idéer till sovrummet?