Så får du bebisen att sova gott
För att din bebis ska sova gott behöver den en säker och avskalad sovplats, gärna i en egen spjälsäng utan lösa föremål. Skapa lugna kvällsrutiner och en rofylld miljö nära dig, så hjälper du ditt barn att varva ner. Kom också ihåg att passa på att vila själv – återhämtning är viktigt för hela familjen.
Spjälsäng som växer med barnet
Det säkraste sättet för ett nyfött barn att sova, är ensam i en spjälsäng utan vare sig kudde, leksaker eller täcke. Flyttbara spjälsängsbottnar gör att du kan placera bottnen i ett högt läge för nyfödda spädbarn, och sedan sänka den (och även ta bort ena spjälsidan) när barnet växer och blir mer rörligt.
Spjälsäng som växer med barnet
Det säkraste sättet för ett nyfött barn att sova, är ensam i en spjälsäng utan vare sig kudde, leksaker eller täcke. Flyttbara spjälsängsbottnar gör att du kan placera bottnen i ett högt läge för nyfödda spädbarn, och sedan sänka den (och även ta bort ena spjälsidan) när barnet växer och blir mer rörligt.
Fixa en hörna för ditt barn
När du ställer i ordning en plats åt ditt barn, handlar det lika mycket om att skapa en plats för dig också. Du måste ta hänsyn till praktiska behov. Se till att skötbordet är lätt att komma åt och har en bekväm arbetshöjd för dig. Förvara kläder och skötgrejer så att du enkelt kommer åt dem, och se till att ha en bekväm sittplats som vid behov även kan fungera som säng.
Gjord av magiska textilier
Våra textilier för barn är tillverkade av bomull och lyocell – två naturliga material som är mjuka och sköna mot känslig hud. Lyocell andas bra och leder bort fukt från huden, vilket bidrar till en behaglig sovmiljö för barnet.
Hud mot hud
Det finns växande bevis för fördelarna med hud-mot-hud-kontakt – som att låta spädbarnet ligga på mammans bröst (särskilt direkt efter förlossningen). Det har en lugnande effekt på både barnet och dig samtidigt som det påverkar många biologiska aktiviteter. Att hålla barnet mot sitt bröst kan vara ett effektivt sätt att lugna barnet och få det att somna.
Hud mot hud
Det finns växande bevis för fördelarna med hud-mot-hud-kontakt – som att låta spädbarnet ligga på mammans bröst (särskilt direkt efter förlossningen). Det har en lugnande effekt på både barnet och dig samtidigt som det påverkar många biologiska aktiviteter. Att hålla barnet mot sitt bröst kan vara ett effektivt sätt att lugna barnet och få det att somna.
Mysig sovhörna för bebisen i ditt sovrum
Du behöver inte ha ett helt rum till ditt barn för att det ska kännas som en lugn och mysig plats. Det räcker faktiskt med ett hörn i ditt eget sovrum. Glöm inte detaljer som nattlampa, mobil och en bekväm plats där du kan sitta och amma eller flaskmata ditt barn.
Mysig sovhörna för bebisen i ditt sovrum
Du behöver inte ha ett helt rum till ditt barn för att det ska kännas som en lugn och mysig plats. Det räcker faktiskt med ett hörn i ditt eget sovrum. Glöm inte detaljer som nattlampa, mobil och en bekväm plats där du kan sitta och amma eller flaskmata ditt barn.
Sover du tillräckligt?
Småbarn kräver mycket sömn, men vardagen som förälder kan ändå kännas sömnfattig. Försök att vila när ditt barn sover – din egen återhämtning är viktig.
Sover du tillräckligt?
Småbarn kräver mycket sömn, men vardagen som förälder kan ändå kännas sömnfattig. Försök att vila när ditt barn sover – din egen återhämtning är viktig.
