Nie zapominaj o dobrych nawykach podczas spania
W sypialni to ty jesteś najważniejszy. To tutaj odpoczywasz i ładujesz akumulatory na kolejny dzień. Rób to, co wprawia cię w dobry nastrój, otaczaj się ulubionymi przedmiotami i zorganizuj wszystko tak, aby życie stało się prostsze.
Wygodne łóżko jest niezbędne, aby móc się naprawdę zrelaksować, ale to, co znajduje się wokół łóżka, również ma znaczenie dla dobrego nocnego snu. Pomyśl o delikatnych, kojących lampach i świeżej pościeli.
Stwórz nastrój przy pomocy lamp z przyciemniaczem, które pomogą stworzyć relaksującą atmosferę przed pójściem spać.
