Slik holder du kroppen sval om natta – det viktigste for søvnkvaliteten
Blir du varm og klam mens du sover? I denne veilederen gir vi deg praktiske tips om hvordan du gjør soverommet mest mulig behagelig å sove i. Se hvordan kjølende dyne, luftige puter og riktig romtemperatur kan gjøre stor forskjell for nattesøvnen.
Sov godt i naturmaterialer
Puter med naturlige materialer som dun og fjær gir god komfort og holder temperaturen stabil. Materialene tar opp og slipper ut fuktighet, slik at du holder deg tørr og kan sove godt hele natten uten å bli klam.
Sov godt i naturmaterialer
Puter med naturlige materialer som dun og fjær gir god komfort og holder temperaturen stabil. Materialene tar opp og slipper ut fuktighet, slik at du holder deg tørr og kan sove godt hele natten uten å bli klam.
Mykt og trygt
Barn trenger sengetøy som er mykt, trygt og enkelt å holde rent. Naturfibre som bomull er skånsomme mot barnets hud, puster godt og kan vaskes ofte på høy temperatur. Velg sengesett i riktig størrelse til barnets seng, så sover de godt hele natta.
