En grønn boost
Start dagen med en skikkelig energiboost! Hvis du drikker en grønn smoothie om morgenen i stedet for kaffe eller te, lover vi at du kommer til å føle deg kvikk og sunn. En smoothie med frukt og grønt er full av vitaminer og mineraler som får fart på immunforsvaret og gir energi.
Sted: kjøkkenet
Tidspunkt: om morgenen
Varighet: 15 minutter
Fyll energilagrene dine med noe sunt, grønt og skjønt.
- Produktinformasjonsside
Slik lager du en grønn morgensmoothie
En grønn smoothie om morgenen er som en daglig dose velgjørende medisin, stappfull av vitaminer, mineraler og sunne planteforbindelser. Den gir energi, får fart på immunforsvaret og motvirker forstoppelse og betennelse. Dessuten smaker det kjempegodt. Kjempegodt og kjempeenkelt.
- Ta deg tid til å lukte på innholdet – for eksempel eple og agurk hvis du har brukt det – så gir du humøret et løft også.
- Ingredienser: 3/4 kopp kokosvann, 2 grønne epler (fjern kjernehusene og skjær eplene i fire), ¼ agurk i biter, 1/2 bunt hakket bladpersille, 1 skive ingefær, 2 cm tykk, 1 mellomstor sitron (skrell den og ta vekk steinene) og 1 kopp isbiter.
- Hell det våte i blenderen og ha i resten av ingrediensene. Kjør til en jevn blanding.
- Hell smoothien i to POKAL glass og legg i isbiter og et bærekraftig sugerør. Nyt den friske følelsen, som varer hele dagen.
