Přejít na hlavní obsah

Pohodlí

Zařiďte si pohodlnou a uklidňující ložnici, kde se vám bude lépe spát

Pohodlí je možné přirovnat k pečlivě připravenému jídlu, které vyžaduje správný poměr ingrediencí navozujících pocit uvolnění. Nejdůležitější je samozřejmě dobře zvolená matrace, ale důležitý je také ideální polštář, příjemné ložní prádlo nebo přikrývka, měkoučké prostěradlo a mohli bychom pokračovat dál. U nás najdete všechny přísady, které potřebujete na úžasně sladké sny.

Video spánku na matraci.

Materiál | TvrdostPoloha spánkuNezapomeňte přikoupit  

Jak na výběr materiálu matrace

Matrace jsou vyrobeny z pružin nebo pěny, aby udržely přirozené zarovnání páteře, poskytly tělu oporu a zmírnily tlak. Nabízíme oba typy v různých velikostech a stupních tvrdosti.

Pružinové matrace

Pružinové matrace využívají k rozložení hmotnosti pružiny, které poskytují tělu optimální oporu a eliminují nadměrnou zátěž. Jsou také chladnější a sušší na dotek než pěnové matrace.

V pružinových matracích obvykle najdete pouze taštičkové pružiny nebo pružiny Bonnell. Taštičkové pružiny jsou zabalené do jednotlivých kapsiček a pracují samostatně, zatímco pružiny Bonnell jsou spojené dohromady.

Pěnové matrace

Pěnové matrace jsou měkké a odolné, rovnoměrněji rozkládají váhu těla než pružinové matrace a podporují lepší krevní oběh. K dispozici jsou standardní pěny a paměťové pěny.

Matrace z paměťové pěny reagují na tlak i teplotu, takže při kontaktu s tělem pěna změkne a vytvaruje se. Standardní pěna vytváří komforní zóny s různou tvrdostí pro podporu ramen i zad.

Materiál | Tvrdost Poloha spánkuNezapomeňte přikoupit  

Jaká tvrdost matrace je pro vás nejlepší

Jak vybrat matraci s ideální tvrdostí? Velkou roli hraje to, v jaké poloze spíte. Vaše hmotnost sice není rozhodující, ale ovlivňuje potřebnou podporu. Pokud sdílíte postel, je lepší zvolit dvě matrace s odlišnou tvrdostí místo jedné velké.

Středně tvrdé matrace

Středně tvrdné matrace pomohou vašim zádům a tělu zůstat v jedné rovině, ale jsou o něco měkčí než klasické tvrdé matrace. Díky tomu se lépe přizpůsobí tvaru vašeho těla a poskytují větší pohodlí.

Vhodné pro:

  • Osoby, které spí na boku a váží méně než 85 kg. Přizpůsobí se ramenům a bokům, kombinujte je s vysokým polštářem.
  • Osoby, které spí na zádech a váží méně než 65 kg. Zabraňují přílišnému propadání krku a dolní části zad. Kombinujte je s nízkým polštářem.
  • Osoby, které spí na břiše a váží méně než 65 kg. Zamezují namáhání páteře, kombinujte je s velmi nízkým nebo žádným polštářem.

Tvrdé matrace

Tvrdá matrace pomůže vašim zádům a tělu zůstat v jedné rovině po celou noc a poskytne větší pevnost a oporu než jiné typy matrací.

Vhodné pro:

  • Osoby, které spí na boku a váží 85 kg nebo více. Přizpůsobí se ramenům a bokům, kombinujte je s vysokým polštářem.
  • Osoby, které spí na zádech a váží 65 kg nebo více. Zabraňují přílišnému propadání krku a dolní části zad. Kombinujte je s nízkým polštářem.
  • Osoby, které spí na břiše a váží 85 kg nebo více. Zamezují namáhání páteře, kombinujte je s velmi nízkým nebo žádným polštářem.

Materiál | Tvrdost |  Poloha spánku Nezapomeňte přikoupit  

A v jaké poloze spíte vy?

Nejlepší poloha pro spaní závisí na množství individuálních faktorů včetně tělesné konstituce a zdravotního stavu, resp. zdravotních problémů. Proto vám doporučujeme prostudovat si všechny zdokumentované výhody jednotlivých poloh při spaní a zohlednit své potřeby i pocit pohodlí při spaní na boku, zádech či břiše.

Spánek na boku

Spaní na boku – levém či pravém – je dobré v tom, že dýchací cesty jsou během noci otevřené. Člověk díky tomu spí klidněji a ti, kteří chrápou, v této poloze často chrápou méně nebo vůbec. Pokud jde o stranu, většinou se doporučuje spát na levém boku, jelikož v této poloze tělem lépe proudí krev a jsou méně zatěžované vnitřní orgány, které během spánku pracují na plné obrátky. Žaludek je nalevo, takže při ležení na levém boku dokáže trávicí soustava pracovat účinněji. Je to prostě gravitace!

Spánek na zádech

Při spaní na zádech je páteř v zarovnané poloze, proto má tuto polohu v oblibě mnoho lidí, kteří trpí bolestmi zad nebo hlavy. Milují ji ovšem také lidé s kožními problémy, protože některým může tření obličeje o polštář způsobovat podráždění pokožky či dokonce akné. Nemluvě o tom, že ty drahé noční krémy na obličej se vsáknou tam, kam mají – do tváře, ne do polštáře. V poloze na zádech bývají dýchací cesty otevřené, ale pokud máte vyšší váhu, která vás tíží v oblasti hrudníku či břicha, spaní v ní může být nepříjemné.

Spánek na břiše

Podle mnoha průzkumů je spaní na břiše mezi dospělými nejméně oblíbená poloha. Je to vlastně dobrá zpráva, protože při spaní na břiše musí člověk vytočit hlavu do nepřirozené polohy, ve které je namáhána páteř. Tato poloha na spaní má ovšem i své plusy: některým lidem například pomáhá přestat chrápat. Pokud tedy spíte na břiše a nemáte v plánu zkoušet novou polohu, je důležité investovat do správného polštáře, aby během spánku netrpěla vaše krční páteř.

Materiál | TvrdostPoloha spánku |  Nezapomeňte přikoupit  

Záruka 10 let

Na všechny naše matrace poskytujeme záruku 10 let

Zjistěte více

90 dní na vyzkoušení

Nespí se vám na ní dobře? Tak nám ji prostě vraťte a vezměte si jinou

Všechny matrace

Doprava od 149 Kč

Nakupujte z pohodlí domova a nechte si ji doručit až ke dveřím

Zjistěte více

Likvidace staré matrace

Odvoz a ekologickou likvidaci staré matrace nechte na nás

Zjistěte více

Objevte další kroky k lepšímu spánku

O pohodlí už víte všechno, takže teď bychom vám rádi představili ještě více cenově dostupných řešení, která vám umožní spát každou noc lépe.